促进宝宝智力发育的几种食物，孕妇要常吃

新疆吐鲁番无核四色葡萄干

一般医生都建议贫血的人多吃葡萄干，但根据最新一区的调查数据显示，因为部分孕妇期间缺铁严重，导致胎儿出现先天性的低血糖和贫血现象。所以建议孕妇多吃黄葡萄干。

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葡萄干含铁钙特别的丰富，可以补充胎宝宝发育所需的钙，而且还能补气血，利水肿。

无盐野生虾皮虾米虾仁干

虾皮中含钙量极为丰富，每100克含钙约2000毫克。摄取充足的钙可保证大脑处于最佳工作状态，还可防止其他缺钙引起的疾病。

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孕妇为了宝宝和母体的健康，应摄入补钙的物质，此款虾肉，含有丰富的钙物质，可以让肚子里的宝宝更加聪明强键。

泰国进口小老板脆海苔片

海苔含有丰富的亚油酸、卵磷脂等营养成分，有健脑的功能，海苔中还含有的藻蛋白，能够很好的抵抗疾病。而且对生长发育的胎儿来讲，有着很好的护航效果。

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海苔等海藻类食物中的磺类物质，更是大脑中不可缺少的。所以孕妈妈平时一定要多吃点海苔。对胎儿的身体和神经系统都有极大的好处。

水果燕麦片营养食品

燕麦片可以补充大量的钙质，改善血液的循环。核桃促进大脑的发育，这款综合各种营养水果和谷物，能够缓解孕妇在各种方面带来的压力，带给宝宝聪明的活力。

水果燕麦片营养食品

之所以让孕妇多吃燕麦片，是因为燕麦片中含有的营养元素和矿物质涉及较广。里面还有大量的水果和谷物。能够全方面的满足孕妇和胎儿的健康问题。