下巴长痘还以为是皮肤问题？是你的体内有湿热！祛了才健康

很多人的下巴周围会长起痘痘，大家都会以为只是皮肤的原因，想着从外面抹药膏来达到消炎祛痘的效果，当时是有所缓解，但是痘痘依然会源源不断的冒出来，非常的闹心。那么这时候你就要注意了，是你的体内有湿热！祛了才健康，需要内外结合，痘痘才能消哦。现在小编先讲讲如何从外部护理。

第一，要多运动，多喝水，多吃蔬菜水果，少吃辛辣和油腻食品。保持每晚11点前入睡，因为晚睡会导致分泌失调，从而长出更多痘痘。

第二，皮肤清洁。要经常用温水洗脸，保持毛孔畅通，还有就是脸一定要清洗干净，早晚各一次，不能忽略了早上的洗脸，洗完脸后再涂爽肤水，一定是爽肤水哦，因为你的皮肤应该是油性的。

第三，如果你用电脑比较多，注意涂上隔离霜，因为长期面对电脑辐射很大，而且面部积蓄的灰尘也很多，这样也容易长痘痘。

红豆对养血补血的效果非常好，同时，薏米有着祛湿利尿的作用，能够帮助身体及时排出湿气，带走身体垃圾，还你一个健康轻盈的身体，让你远离上火，想吃什么吃什么。饿的时候用它来代餐也不会有长胖的顾虑哦。

蜂蜜柔滑的质地就像肠道里的润滑剂，帮助肠道带走更多的垃圾。这款野生枸杞蜜不仅能够通肠润便，还能清肝明目。对于女性来说还能美容养颜，早晚各一杯，帮你排出毒素，一身轻松！

体内有湿热的人，经常会有便秘的困扰，垃圾和毒素长时间的堆积在体内，不仅脸上会长痘痘，长时间不排出的话还会影响身体其它器官的运作机能。冬瓜和荷叶都有着很好的降火排毒的功效，便秘的时候来上一杯，肠道都变干净了。

菊花有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用。对于脸上长痘这种湿热现象，有着很好的缓解作用，而且对于老年朋友们来说，还能降低血压的作用，长期饮用能增加人体免疫力，所以，要养成喝菊花茶的好习惯。

我们都知道湿气的克星是“红豆”与“薏米”的结合，那么这款红豆薏米祛湿茶正好很适合有湿气的人喝。它的口味清淡，泡出来后茶香四溢，长期饮用，祛湿效果甚佳。

荷叶上面小编也说了，清肠排毒那是一把好手，这款苦瓜茶添加了荷叶，百合的成分，去湿去热的功效更上一层楼。天然原生态植物，科学搭配，是原始的自然风味，冲泡之后，浓郁清新满屋飘香，入口清爽甘醇，回甘生津，给你不一样的感受。