养胃和胃， 每天吃这些养胃小食材，修复胃黏膜，调节胃酸分泌

俗话说“胃病不是病，拖久要人命。”胃病一旦发作，真的是难受的要命，对于很多胃病患者来说，他们的胃病一旦发作，就会选择吃药，一种药不止疼就再换另一种药。但“是药三分毒”，吃多了胃药到对身体不好，所以最好还是从“食疗”下手。那么接下来，小编就来给大家分享几个养胃的小秘方，绝对百试百灵。

首先我们将生姜洗干净并切成片，然后放进碗中，加入适量的白糖，放入烧至六七成热的香油锅内，待姜片颜色变深之后在轻轻翻炒一下，再炸最后出锅，每次饭前热着吃两片，坚持半月之后胃寒、胃痛的症状就会慢慢的得到改善。另外，在生活中，我们还可以多喝点丁香花茶。丁香茶是暖胃养胃的能手， 暖脾胃而行气滞，尤善降逆，故有温中散寒、降逆止呕、止呃之功，为治胃寒呕逆之要药。把丁香晒干，每天用沸水冲泡一杯喝下，坚持喝，胃病会慢慢的得到改善。

最后小编要跟胃病患者说的就是，在平常的时候我们一定要忌口，少吃辛辣食物，少喝酒，少吃多餐，经常在身上备一些零食；在努力奋斗的人们，要记得按时吃饭，常常吃点养胃的食物，比方说下面小编给大家推荐的这些。

中医认为，丁香味辛、性温，具有温中降逆、补肾助阳的作用。它还是一味很好的温胃药，对由寒邪引起的胃痛、呕吐、呃逆、腹痛、泄泻以及妇女寒性痛经等，均有良好的疗效，它还可缓解腹部胀气，增强消化能力，减轻恶心呕吐，尤其是孕妇害喜症状。丁香含有丁香油，对于致病性真菌及葡萄球菌、痢疾和大肠杆菌等有抑制作用，也可作外用，对体癣及足癣都有很好的疗效。

在粮食作物中能做为茶的，目前似乎只有大麦。大麦焙炒成茶后，具备大麦营养丰富的特点，不仅蛋白质含量高，而且膳食纤维、B族维生素以及铁，磷，钙等矿物质含量都很高。大麦茶不仅能消温解毒、健脾减肥、清热解暑，还具有去腥膻、解油腻、助消化等作用，让停滞倦怠的肠胃运动起来。

为什么会放屁？放屁说明你的消化系统出现了问题，体内的毒素没及时排出。荷叶茶里含有大量纤维，可以促使大肠蠕动，有助排便从而可以清除毒素，有效的缓解放屁过多的情况。同时如果在聚餐时，你食下太多油腻的食物感觉胃部不舒适，那你就可以煮上一壶冬瓜荷叶茶，因为两者都是去除油腻的高手，更是堆存已久的脂肪的杀手。

红豆薏米中都有大量的矿物质和维生素，它们进入体以后不但能加快人体的正常代谢，还能减轻胃肠负担，同时也能清除胃肠中的多种病菌，能有效减少胃炎和肠炎的发生。 薏米中含有很多的纤维素和矿物质的，能够能快速的帮助人体肠道促进代谢功能，让肠道能够得到消化，帮助排除身体中的毒素提高代谢效果。  两者合用清理肠胃的功效更好。

脾胃虚弱、腹泻、倦怠无力的人，每日吃大枣五至七颗，或与党参、白术共用，能补中益气、健脾胃，达到增加食欲、止泻的功效；大枣和生姜、半夏同用，可以治疗饮食过饱所引起的胃胀、呕吐等症状，现在还常用于治疗慢性萎缩性胃炎。

槐豆角不仅仅有外在的效果，内服也是很见效的。这种槐豆角的奥妙之处在于经过九蒸九晒，只有这样，槐角才是乌黑油亮的，口感才会有股大枣的味道很香醇。凉血清热，去内火，对肠胃功能差，消化不好，排便不顺畅的群体很有疗效，还能明目、降血压呢。