尿酸高不要慌，每天吃点碱性食物，抑制尿酸飙升让痛风不再来

随着生活水平的提高，现在人们的餐桌上几乎每餐都少不了肉，还有经常应酬、各种压力，不爱运动等亚健康因素，导致越来越多人出现尿酸高的症状。不仅中老年发病率高，也有年轻化的趋势。

尿酸高是人体内一种叫嘌呤的物质发生代谢紊乱，轻者无任何症状，但如果不控制的话，尿酸越高越容易出现关节性、肾脏等相关疾病，比如手指关节、脚关节畸形、痛风等，导致行动不方便，不能自理。

为了您和家人的健康，控制尿酸有利无害，平时注意少喝酒、少吃肥腻的东西、不吃海鲜。坚持有氧运动，避免有损关节性的激烈运动，可以选择游泳、慢跑等。

多吃碱性食物，可以让酸性体质转变为碱性，下面几样碱性食物，可以抑制尿酸飙升，让痛风不再来。

这款降酸茶，专为尿酸高患者研制。采用草本植物成分，并制作成茶包的形式，干净又卫生，每天早晚开水冲泡饮用，可以排除酸性毒素，坚持喝可降低尿酸，但切忌饮酒。让你身体更健康哦。

玉米须茶也是很好的降酸饮品，玉米须天然又健康，尿酸不高也可作为保健饮品，有利无害。它可以刮油、健胃消食、降低血糖，这款玉米须茶采用茶包的形式，喝起来更方便，口感更好。

尿酸高的朋友可以多吃樱桃，樱桃中含有丰富的维生素C，是健康的碱性食物，可以降尿酸，补充能量，增强抵抗力。这款烟台樱桃，口感极佳，肉多汁甜，很新鲜。

冬瓜荷叶茶，可以减大肚子，冬瓜消暑解渴、利水消肿、荷叶可降脂、刮油。两者结合在一起，对啤酒肚、尿酸高的人都有一定的帮助，每天一包泡水喝，清除肠道垃圾，排出酸性毒素，让身体更健康，身材更苗条。

尿酸高要多喝白开水，也可以多喝淡茶。还可以用这款柠檬片泡茶喝，柠檬具有排毒养颜的作用，含有丰富的维生素C，一包包独立包装，干净又卫生，还方便。口感不错~

来自农家自产的东北黑木耳，无添加，生长在山边，充分吸收了大自然精华，吃起来更健康。泡发后的木耳，肥厚新鲜，口感脆滑，是肠道“清道夫”刮脂又排毒，是非常不错的健康食品。

尿酸高不用慌张，只要平时自己注意饮食，多吃健康食品，坚持运动，就可以让身体更健康。即使没有尿酸高，也要注意清淡饮食，预防尿酸高哦。