湿气的“死对头”来了，每天吃点，体内湿气一扫而光

赤小豆薏米健脾祛湿茶

赤小豆和薏米，是湿气的死对头，用它们煮粥或者泡水喝，能让体内湿气一扫而光，祛湿消肿见效快。

赤小豆薏米健脾祛湿茶

这个祛湿茶有赤小豆、薏米、茯苓、荷叶、陈皮，用三角透明袋装着，材料清晰可见，喝得安全放心。

新鲜醋泡姜嫩姜芽

这个是醋泡嫩姜芽，脆嫩爽口，酸辣开胃。夏天脾胃不适，吃点它，健脾养胃，湿气也就除了。

新鲜醋泡姜嫩姜芽

姜本身就是驱寒的，用醋泡过的姜，是一种姜的养生吃法，有养胃、减肥、防脱发，防止慢性病，提升人体阳气的功效。

祛湿茶玉米须决明子菊花养生茶

这是玉米须决明子菊花茶，玉米须被称为“龙须”，搭配山楂、荷叶、陈皮、乌梅、决明子等天然食材，能祛湿消水肿，利尿排毒。

祛湿茶玉米须决明子菊花养生茶

头脸油腻、爱长痘、腰腹赘肉多，都可以用玉米须泡水喝，不仅是能祛湿，还能降三高，瘦身减肥。

北京特产 茯苓夹饼

茯苓是健脾祛湿的，这个茯苓饼白色的部分就是茯苓粉做的，不过用量比较少，祛湿效果自然没有赤小豆薏米茶那么好了，但是当做小零嘴还是很棒的。

北京特产 茯苓夹饼

茯苓饼以茯苓霜和精白面粉做成薄饼，中间夹有用蜂蜜、砂糖熬溶拦匀的蜜饯松果碎仁，其形如满月，薄如纸，白如雪，珍美甘香，风味独特。

祛湿茶赤小豆芡实薏米茶

赤小豆、薏米一直是祛湿的，芡实能健脾胃，蒲公英利尿的，大枣补气血，喝起来很滋润，不仅祛湿消肿，还能调理气色。

祛湿茶赤小豆芡实薏米茶

这个祛湿茶的配方略有不同，有赤小豆、芡实、薏米、蒲公英、大枣、玫瑰花，坚持一段时间，肚子平坦了，气色也红润了。

醋泡生姜片 农家自制

醋泡生姜，酸辣开胃，很好吃，夏天没食欲？来上一片，包你吃嘛嘛香。而且它能健脾胃，脾胃健康，湿气问题迎刃而解了。

醋泡生姜片 农家自制

除了祛湿寒健脾胃，醋泡生姜还能促进血液循环，治感冒，增加抵抗力。也有辅助治疗关节炎的作用。