比拔罐更有用的6种祛湿食物，祛湿排毒，肚子也慢慢平坦了

薏米红豆祛湿茶

夏天是湿气最重的时候，容易困倦乏力，没食欲，肚腩鼓鼓，头脸油腻长痘。推荐红豆薏米茯苓荷叶祛湿茶，效果不错。

薏米红豆祛湿茶

薏米是一种历史悠久的食物，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，其中含有的维E还可以美白肌肤呢。

久谷场 大麦若叶青汁粉

青汁粉是有着非常好的清毒效果，而且还有一个别称“肠道清道夫”，可以帮你清理肠壁上残留的垃圾，让你的排毒更加有效。

久谷场 大麦若叶青汁粉

大麦若叶制作而成的食物，一直都是减肥佳品，不仅是因为它有着非常丰富的膳食纤维，更多的是有着非常低的卡路里和排毒瘦身的效果哦。

山楂决明子湿热湿气重去湿茶

身体湿气重不仅会容易肥胖，还会造成早起水肿，精神不振，脸色容易出油，排便困难等。每天早上起床喝一杯甜甜的玉米须山楂祛湿茶，不仅能把体内的湿气排除掉，还会消灭的起床时候的水肿脸哦。

山楂决明子湿热湿气重去湿茶

这个祛湿茶有玉米须、决明子、乌梅、陈皮、山楂、菊花等材料，能利尿消肿，祛湿排毒，还能降三高。

天然野生蒲公英茶

这个就是“尿床草”的叶子，它是蒲公英，晒干了泡水喝，能利尿消肿，清热解毒。

天然野生蒲公英茶

除此之外，饮用蒲公英茶能够养肝护肝，对于一些湿疹还有皮肤疾病效果都是很好的。

益顺康老干姜片

生姜本身就有祛湿寒的作用，通过开水泡过后，不仅能健脾祛湿，还能刮油去脂，有良好的祛湿瘦身效果

益顺康老干姜片

益顺康老干姜片有养胃、减肥、防脱发，防止慢性病，提升人体阳气的功效，常吃对人体健康很有帮助

新会小青柑橘普洱茶

茶本身就是利尿的，对祛湿有一定作用，而小青柑普洱茶中的茶多酚等多种有效成分，还能帮助消化及脂肪的分解。每天一杯，祛湿减肥两不误

新会小青柑橘普洱茶

挑选新会优质青柑，采摘后掏出果肉，填入普洱茶制作而成。冲泡后汤色橙红透亮，茶汤醇厚，汤感细腻，回味爽适有甜感，有浓厚陈香味。