尿酸高怕痛风？这几样碱性食物，可抑制尿酸飙升告别痛风

随着生活水平的提高，越来越多人出现尿酸高症状，不仅中老年人患病率高，还有年轻化趋势，尿酸高，主要是体内嘌呤代谢紊乱导致。这跟长期饮酒、大鱼大肉、压力等因素有关。尿酸高是一个无症状疾病，如尿酸越高越有机率患上痛风、肾脏等疾病，重者可导致手脚畸形、残疾、危机生命。所以，不可忽视，每天吃点碱性食物，可抑制尿酸飙升，让痛风不再来！

降尿酸食物一：降酸茶、玉米须茶

①、降酸茶采用草本植物成分，温和无副作用，通过科学配比，可以有效的降低尿酸，让尿酸从尿液中排出，每天早晚饮用，效果不错。

②玉米须茶：性平，天然无副作用，口感不错，喝下去甜丝丝的，经济又实惠，可降血脂、血压、血糖，夏天喝还有泻热、利尿、利水消肿等作用。

降尿酸食物二：玉米

玉米是脂肪最低的谷物，含有丰富的纤维素、叶黄素等，软糯香甜，口感极佳，健康又可促进肠道蠕动，促进消化、防止便秘、防止动脉硬化，还可促进胆固醇代谢，排出肠子内毒素。玉米含有赖氨酸、微量元素硒，有预防肿瘤的作用。

降尿酸食物三：樱桃、葛根

①、樱桃：因富含维生素C而闻名于世，被世界公认为“天然VC之王”和“生命之果”，适合四肢麻木、风湿性腰腿病、尿酸高等患者，具有益气、和胃、祛风湿等功效。

②、葛根：味甘、性凉，归肺、胃经。具有生津止渴、退热、升阳止泻等作用。主治：项背强痛、发热、阴虚、脾虚等症状。

尿酸高的患者已经大幅度上升，正威胁人类健康。控制尿酸飙升势在必行，平时应注意清淡饮食、多运动、多喝水，让身体更健康。