别再傻傻的买假蜂蜜了！蜂农告诉你分辨真假蜂蜜秘籍，再也不被坑

在所有的天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜所产生的能量比牛奶高约5倍，能够在很短时间内补充给人体能量，消除人体疲劳和饥饿。所以大家都选择喝蜂蜜来滋养身体，一年四季都是可以饮用的。

蜂蜜是对于抗疲劳、帮助消化和美容养颜有很好的功效，深受白领人士的喜欢，但是蜂蜜的真假辨认是一个技术活，今天小编给大家介绍几招辨认真假蜂蜜的方法。这还是在一个老蜂农哪里学来的小秘籍，装上一瓶水摇一摇就可以分辨了。

第一步：将蜂蜜倒进塑料瓶中，两种蜂蜜好像也没有什么太大区别

第二步：向塑料瓶中倒入一杯水，普通的自来水就行。

第三步：用力摇晃塑料瓶，下面就是见证奇迹的时刻。如果是真蜂蜜则会起很多泡沫，但如果是全都溶于水了，则是假的蜂蜜。

这是因为真蜂蜜中含有大量的果糖，遇水后剧烈摇晃就会发生反应产生泡沫啦，泡沫越多说明蜂蜜越浓稠哦~

以上这个方法来辨别真假蜂蜜非常有效，下面看看小编为你带来哪些营养美味的蜂蜜吧，让你能食用的健康又放心。

蜂蜜是最理想的护肤品。它能供给皮肤养分让皮肤具有弹性，能杀灭或抑制附着在皮肤表面的细菌，还能消除皮肤的色素沉着，促进上皮组织再生。

在所有的天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用，改善血液的营养状况。

蜂蜜成分中含有一种大多数水果没有的果糖，它可以促进酒精的分解吸收，因此有利于快速醒酒，并解除饮酒后的头痛感。

蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙可以调节神经系统功能，缓解神经紧张，促进睡眠。而且蜂蜜没有其它药物所具有的压抑、疲惫、分神等副作用。苹果蜜的镇静功能最为突出。

女人每天早上喝一杯蜂蜜水具有调节肠胃的作用，能有效的治疗便秘和结肠炎的情况，还健康安全。

蜂蜜对于改善睡眠质量也具有很好的功效，睡前喝一杯蜂蜜水可以放松身体状态，缓解精神压力，蜂蜜中含有的维生素能够很好的调节体内神经系统保持在平衡状态，所以睡前喝一杯蜂蜜能够帮助 我们很快的进入睡眠。