尿酸高别担心，常吃6样天然食物，排出血管毒素，降低尿酸含量

说起现代社会中给人们的健康带来巨大威胁的“三高”——高血糖、高血压、高血脂，大家一定不会觉得陌生。三高之后的第四高你知道是什么吗？它就是高尿酸，现已逐渐浮出水面成为威胁人类健康的第四大杀手。长期的尿酸高将会给身体带来很大的危害。引发痛风性关节炎、痛风性肾病、动脉粥样硬化、加重高血糖等疾病。

尿酸高越来越普遍，危害也是非常大的，血液中尿酸达到一定的数值420（女性360），就会在许多器官组织中沉淀，引发各种疾病。

【导致痛风病的出现】

痛风性关节炎。50%以上的通风发生在大脚趾，反复发作以后，可能出现在踝部、膝关节等其他关节。当因尿酸高的原因引起痛风病发作的时候,患者都会出现关节麻木,到疼痛剧烈,肿胀,皮肤发热,暗红等明显不适应症的出现。

【影响患者肾功能】

痛风性肾病，严重时可能出现肾功能不全，甚至衰竭。长时间处于血尿酸偏高状态的患者肾功能会慢慢下降,直至坏死。早期的表现则为慢性肾炎的出现。

【加重心血管疾病】

痛风患者急性心梗的发病率比正常人高26%，加重糖尿病的患病率。

那么怎样才能控制高尿酸，甚至把尿酸值控制在标准的水平呢？那就要求我们注意平时的饮食，少喝啤酒、高汤，少吃火锅、海鲜、动物内脏等；多喝水多吃有助于降尿酸的食物。

薏米有着祛湿利尿的作用，能够帮助身体及时排出湿气，带走身体垃圾，还能利尿消肿的功效，对痛风患者非常好。红豆能够加速血液流通、以及扩充血管，也能缓解痛风引发的关节疼痛。

这款菊花茶采用纯天然的原材料，含有丰富的菊甙、氨基酸、胆碱等碱性物质，可以有效的降低尿酸，增强毛细血管抵抗力，常喝它不仅可以清热解毒，还能改善肝脏供血循环，起到解酒护肝的功效。

红豆薏米茶也是祛湿茶，夏天体内湿气太重，一般出现头上脸上爱出油，粉刺痤疮时有发生，舌苔较厚口气较大，大便粘马桶等现象，都是体内湿气过重的表现，每天一杯红豆薏米茶，祛除体内湿气，防止湿毒侵入体内引发风湿性关节炎。

猫须草降酸茶，是专门为尿酸高的人配置的一款茶饮，真材实料，有很好的降酸效果。但是饮用此茶期间最好不要喝酒，分为日服和夜服两种，搭配饮用效果更好。

蒲公英，又叫婆婆丁，高尿酸的人一定要每天喝一杯蒲公英茶，对风湿性关节炎有很好的疗效。去内火效果更好，可以治疗便秘，缓解痔疮出血等症状，不可多得的天然消炎药。

葛根粉也是碱性食物，因为是深山野生植物，所以不仅含有丰富的营养，还是天然绿色食品。能延缓衰老，预防心脑血管疾病，所以“四高”病人食用最好不过。另外他还有减肥与美容的良好功效，适合爱美的女性。