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有白头发也不用着急,睡觉前喝一点小食材,效果比染发还好

来源于:网络2017-06-14 17:53编辑:vdo

 很多人觉得长白发意味着身体走向衰老,其实这是一种误解,长白发并不仅仅只是老年人的专利,很多的年轻人也在面临着白发的困扰,长白发的几个主要原因包括,缺乏营养、长期处于精神紧张的状态,在日常生活中户外活动少阳光不足,而且需要引起重视的是现代生活中长白头发可能与很多疾病有关,比如甲状腺机能亢进等内分泌紊乱、脑垂体机能下降、结核、植物神经功能障碍等,都是和头发变白有关的疾病,所以一定不要忽视长白头发的问题。

1.何首乌

何首乌可以补肝肾、强筋骨、乌发、安神等功效,对于治疗白头发有非常可观的作用。把何首乌和核桃仁、桑葚、熟地以及党参,一起打成粉末,然后再在网上购买空的胶囊壳,把打好的粉末放进胶囊壳里面,这样方便随身携带,这样自制的何首乌胶囊治疗白发的效果非常好,如果坚持长期服用不仅可以治疗白发,还可以强身健体,延年益寿。

2.侧柏叶

侧柏叶含挥发油,油中主要成分为α-侧柏酮、侧柏烯、小茴香酮等,有止血、乌须发、止咳喘的功效。头发的营养来源于血,气虚血弱就会导致脱发或者白发,用侧柏叶煮水煎汤洗头可以达到乌发的功效,最好使用野生的,人工培育的观赏性侧柏叶药效很小。先把水煮沸,然后把侧柏叶放在热水里浸泡一下,等水澄清放温了,把水用来洗头。每日1次,连用2~3个月长期坚持可以达到一定乌发的效果。

3.黑芝麻

想拥有一头乌黑亮丽的秀发当然少不了黑芝麻的作用,黑芝麻的蛋白质、B族维生素以及各种微量元素都非常的丰富,如铁、锌、锰等元素都可以有乌发的功效,此外黑芝麻还含有丰富的芝麻素、芝麻酚、维生素e等成分,具有较强的抗氧化、防衰老作用。下面小编就为大家推荐几款可以乌发又延缓衰老的的食物。

核桃是最适合脑力工作者的食物了,可以起到补肾健脑,乌头发、补中益气的作用,特别适合每天用脑过度的学生和上班一族,可以起到补脑,增强脑力,改善脑循环的作用。还可以延缓衰老,让头发重回乌发的神奇效果。

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想要拥有乌黑亮丽的秀发当然不能缺少黑芝麻,黑芝麻有乌发,延缓衰老,明目的功效,有助于降低胆固醇,抗氧化效果显著,早上冲泡一杯还可以当做早餐香醇可口低热量易吸收。

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五谷是大自然的恩惠,红豆薏仁粉去湿气用于健脾益胃、治脾虚泄泻,这款红豆薏仁粉采用精心挑选的红豆薏仁有清热利尿的功效,非常适合全家一起食用。

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气血虚寒会导致白头发的生长,肾主藏精,精生于血,其华再发,好头发的根源在于肾,这款黑芝麻核桃黑豆粉养肾乌发,低温烘焙精心研制保障了食材的营养成分不会流失。

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燕窝润肺又滋补是非常好的营养品,特选三角盏燕盏小巧精致,自然通透无人工增重,手工挑毛,杂质少,发头足,味道清香可口。初次试吃燕窝这款是一个好的选择。

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