孕妇常吃这五种食物，促进胎儿生长发育，生出宝宝健康也聪明

新鲜虾米干货

虾米中含有丰富的钙质，孕妇是可以常吃的，这样可以很好的帮助宝宝和自己补充充足的钙，让宝宝在自己的肚子里生长的更健康。

新鲜虾米干货

虾米是含有丰富的营养，同时还是含有了丰富蛋白质和维生素，常吃这样能够很好的帮助增强自己免疫力，宝宝在肚子里也更健康长大。

大颗粒原味开心果

开心果含有丰富的钙、铁、锌等营养成分，孕妇常吃可以为自己补充相应的营养，还能很好的给宝宝提供营养，这样宝宝也能在肚子里更好的生长也更健康。

大颗粒原味开心果

开心果中含有丰富的油脂和叶酸，孕妈妈常吃不但可以排出体内的毒素，有助润肠通便，对促进胎儿的大脑智力形成也有很大的作用。

新疆特产黑加仑葡萄干

葡萄干中含有丰富的铁钙营养成分，常吃是能很好的给宝宝补充发育所需的营养，并且儿童常吃也是能更好的补充钙，长高个。

新疆特产黑加仑葡萄干

葡萄干我们平常当做小零食吃也是非常好的，这样既能给你补充人体所需营养，还能帮你解馋多好的选择。

奶油味夏威夷果

夏威夷果是非常好吃的坚果，而且营养也是十分丰富，孕妇常吃有着良好的促进胎儿脑部发育的功效，对孕妇胎儿都很有益处。

奶油味夏威夷果

夏威夷果营养十分丰富，孕妈在孕期经常吃点是可以帮助补充体内的营养，还对胎儿的脑部具有促进发育的功效。

草莓干甜心果肉

草莓干中有很多丰富的营养，常吃对宝宝和孕妈妈都是有非常大的好处的，但是也要切忌的是不要过量的食用，适量的吃点是对身体非常好的。

草莓干甜心果肉

草莓含有多种维生素，对人体健康是有很大帮助，制作成草莓干携带起来更加方便，让你随时随地都可以享受美味。