红枣和它一起泡，早晚一杯，不仅补气血对身体好处多多

红枣含有的营养成分特别丰富，具有的养生功效与作用更是惊人。经常食用红枣可以达到增强我们的体能，加强肌力的功效，而且红枣含有的蛋白质脂肪以及多种维他命可以帮助我们补中益气、润肺生津。民间有“天天吃红枣，一生不显老”之说。

讲到这个红枣的功效，真的可以说是美容养颜的佳品了、极润保护肌肤。民间有说法：想要皮肤好，早晨一杯红枣汤，“延缓衰老，保持年轻，每天吃几个枣的说法也有，它可以保护肝脏，枣中含有的糖分，蛋白质类是保护肝脏的营养物，调节体内胶原蛋白，补充血液。

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红枣茶枸杞茶

养生茶枸杞茶红枣茶

红枣能使血中含氧量增强、滋养全身细胞、活络气血，不仅可以养血安神、滋润肌肤，还可以增强人体免疫力，缓解贫血、烦躁不安等症状，是补气养血的圣品。　红枣10枚，菊花15克，冰糖适量。把红枣、菊花放入汤盆内，加入适量清水、冰糖，上笼蒸约1小时即成。每日早、晚餐后各服一次，可以补虚养血。

花茶组合茶

饮用姜枣茶能促使血管扩张，全身有温热感，具有强心、促进消化的作用，女性长期饮用可以美容养颜。4.夏天炎热，体内阳气空虚。此时喝一杯姜枣茶，既能补体内阳气之虚以温中，又能助阳气发散以排寒。恰好符合《黄帝内经》“春夏养阳”的宗旨。