指间出现这三种情况，说明体内毒素堆积严重，赶紧清毒

生活中，不经意的行为方式和饮食习惯，可能会引起新陈代谢紊乱，使体内毒素堆积超标，脏器在毒素的侵袭下承受着巨大的压力，脏器的功能就会开始失调，运作变得不顺畅。当毒素累积到身体无法负荷的时候，疾病就开始了。

1、无论在手上或者是身体哪个位置长了水泡，都有它一定的暗示作用，假若我们是在不小心烫伤了才长出的水泡，这是我们生活中几乎人人都遇到过的现象，它是出现最频繁的症状。

2、如果发现指甲的中央部位凹陷，周围部分隆起，就像我们吃饭时用的勺子一样，说明患有缺铁性贫血了。

3、指甲半月痕是阴阳经脉界线，是人体精气的代表，所以它也被称为健康圈。十指加起来有8–10个、面积占指甲五分之一为好。奶白色最好，越白则表示精力越壮。如果10个手指甲完全没有或仅仅有一点点半月痕时，说明底子属寒，身体手脚特别怕冷。

指间出现这三种情况，说明体内毒素堆积严重，赶紧清毒。下面就推荐一些排毒的小食材：

菊花具有养肝平肝、清肝明目的功效，特别适宜春季饮用。菊花茶可以排毒健身、疏风清热，对体内积存的有害化学或放射性物质有抵抗、排除的功效，并有润肌肤、利气血、养护头发的美容效果。

苦瓜富含维生素C等营养成分，能够激发人体免疫系统的防御功能，提高免疫细胞的活性，有效清除体内有害物质，中医认为，用苦瓜泡茶或榨汁来喝，排毒的功效也非常好。

菊花茶采用纯天然的原材料，含有丰富的菊甙、氨基酸、胆碱等碱性物质，可以有效的去除肝火，增强毛细血管抵抗力，常喝它不仅可以清热解毒，还能改善肝脏供血循环，起到解酒护肝的功效。

辣木籽是男人女人补肾的最佳食物，食用辣木籽可补肾、增强免疫力、排毒、塑身、抗老化、抗癌、并对多种慢性及重大疾病都有极大的改善功效。想补肾，那么就选择辣木籽吧。辣木籽可协助改善、预防疾病，改善睡眠、增强记忆力、延缓衰老，还可用来治疗肝脏、脾脏、经络等特殊部位的疾病。

从中医的角度来看，食疗护肝，茶饮养肝是一个非常好的选择，当然养肝需要配合治疗，需要清热解毒，为你的肝脏减轻负担。因此我们可以选择茉莉花茶。茉莉花茶的功效与作用包括提神、清火、消食、利尿等保健作用，特别是茉莉花茶，除了茶本身的药用功效外，还有茉莉花本身具有的一定解毒功效。茉莉花与茶叶相联姻，更能起到清热、解毒、疏胃、止痢等作用。

“肝脏是最沉默的器官”，肝病不发则已，一发就是大病，养肝茶对肝脏具有很好保养作用的草药茶。对脂肪肝、酒精肝都有很好的康复作用。养肝茶是一种对肝脏有保养作用。对脂肪肝、酒精肝都有很好的康复作用.