夏季排毒是关键！教你排毒养颜攻略，让你年轻魅力更自信
肺毒自然界中的粉尘、金属微粒及废气中的毒性物质，通过呼吸进入肺脏，既损害肺脏，又通过血液循环而“株连”全身
解决办法：银耳莲子羹银耳：号称“平民燕窝”的银耳不仅可以润肺清热，其中大量的胶质能帮助身体排毒。莲子有清心除热，主治因温病所致的高热，烦躁不安
肝毒，随着年龄增长，人体的器官也在逐渐衰老，肝胆的解毒功能衰退，人体代谢过程所产生的废物或毒素却没有减少。当毒素在体内累积，身体酸化，逐渐引发各种慢性中毒的现象，加速人体细胞的衰老
解决办法：柠檬枸杞茶青色食物可以保护肝脏哦，而且还能促进毒素的排出体内。而且柠檬也帮助肝脏排毒，将新鲜柠檬切片泡水喝，枸杞也有很好的保护肝脏的作用，可以提升肝脏对毒素的耐受性，可以用枸杞加菊花泡水喝
肾毒一般人在30岁以后肾脏会慢慢开始萎缩，排毒功能衰退，毒素消耗了肾脏的能量，于是身体容易疲倦无力，肾脏堆积毒素后，排出多余液体的能力降低，就会出现水肿，还可能会有心悸、失眠等各种症状
解决办法：冬瓜荷叶茶，冬瓜富含汁液，进入人体后，会刺激肾脏增加尿液，排出体内的毒素。有清暑利湿、升发清阳、凉血止血等功效。而且还可以减肥哦
湿气，很多人体内有湿气，会让人头重身困，四肢酸楚；或者关节酸痛、沉重、活动不利，痛处不移；小便混浊、不利、大便溏泄，或下利脓血，甚至女性白带粘稠腥秽等
解决办法：红豆薏仁茶，将赤小豆、薏米仁、芡实、马齿苋、淡竹叶、槐米、绿茶等七味食材进行调配，红豆薏仁茶的方子流传很久了，尤其是广西、广东一带湿气严重的地区，几乎都知道喝点赤小豆薏仁茶来祛湿
“心毒”心脏的生理功能失衡时，也就是我们平时所说的有“毒”的时候，则多会出现面色灰暗，唇舌青紫，心前区憋闷和刺痛，脉结代等
解决办法：食材：莲子芯3克做法：将莲子心用开水冲泡代茶饮，每日1剂。用莲子芯冲水喝，清肝火、泄脾火、降肝火，清暑除烦，生津止渴。莲子中的钙、磷和钾含量非常丰富，还有促进凝血、使某些酶活化
胃毒，所谓的“胃毒”是指对人体有不良影响的物质，尤其是宿便在肠道内的残留。排毒关键是要治标治本，配合饮食、生活规律、运动乃至心情调节，多管齐下彻底排毒畅通人体生物管道
解决办法：丁香茶特有的丁香油和丁香酚，能有效的抑制幽门螺旋杆菌的活性，从而达到抑制和杀死幽门螺旋杆菌的效果。每天冲泡3——5克丁香茶饮用对胃十分有好处
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