刷牙恶心干呕？你以为是慢性咽炎？ 其实是肺热！清火排毒才健康

很多人早上刷牙都会有恶心干呕的症状，虽说不是什么大问题，但是确实非常的难受。有的人会觉得自己可能是慢性咽炎，但是真正的咽炎患者不仅仅是刷牙时恶心干呕，通常还伴有咽部异物感、发痒、疼痛、声嘶、声哑等症状。如果你没有，那很有可能你是脾虚肺热！

刷牙时恶心呕吐不仅仅与咽喉部、胃肠有关，更是身体对你自己的一个警示，中医讲，肺热是由风热袭肺，或风寒郁而化热，肺失清肃所致。当你感受外界病邪后，很容易转化成内热，引起肺火上行，会引发肺热，出现热、咳、痰、喘等症状。

开始先是刷牙干呕，后期的毛病可能就会更加的严重了。小编今天就教你几个小偏方，有效的清热解毒，从根本解决你的问题。

一、冬瓜

冬瓜性凉，味甘淡，有清热消痰作用。《滇南本草》中曾说:"冬瓜润肺消热痰，止咳嗽，治痰吼，气喘。"，尤其是在夏季风热咳嗽和肺热咳嗽，食之最宜。用来做汤或者泡茶都是很好的选择哦。

二、丝瓜

丝瓜，对咳嗽痰多、痰稠色黄的热咳者尤为适宜。这是由于丝瓜的植物黏液里，含有一种皂素，具有除痰化痰的功效。凡属肺热或风热犯肺的咳嗽之人，丝瓜煎汤服，就有很好的效果哦。

芦苇是很常见的水边植物。芦苇虽然普通，但全身都是宝，尤其是芦苇根能清热生津、除烦止呕、泻肺火、清肺热，而且药效平和，大人小孩皆宜。如果看到自己舌尖明显比舌头的其他地方红，意味着有肺热，可以用芦苇根煮水喝，清除肺热。

小编说的这几个偏方大家都学会了吗？对于肺热引起的症状能够有效的缓解哦。如果你嫌这些方法麻烦，也可以直接看看小编接下来推荐的小食材，清火排毒是一把好手！

菊花茶是大家都知道的清热解毒的上好佳品，而且经常饮用还能利尿去湿，帮助身体排出毒素。尤其是抽烟的老烟民，有很好的清肺作用。在夏季来一杯还可以清肠刮油，减少脂肪积存。清单甘甜的味道在劳累的时候喝上一口，令人心旷神怡。

冬瓜荷叶茶，也许很多人都没有喝过，但是它却含有丰富的营养成分。它不仅可以清热解毒，冬瓜还有利尿的作用，能够有效的去火排毒。而且还起到减肥的作用。对于体内有湿气的朋友也是非常的有效果。

在我国中医学提到的致病六大邪气“风、寒、暑、湿、燥、火”当中，湿邪是常见也是最影响身体的。红豆补血，薏仁祛湿，直接冲泡五分钟就可以饮用。可以美白养颜，口感醇厚清香，让湿气不再来！更能缓解脾虚肺热。

胖大海性质寒凉，作用于肺经，长于清利咽喉，并能清泻肺热，故非常适用于治疗咽喉肿痛。不论单用泡茶，还是协作其余清热解毒、利咽的中药，都非常有效。对于即将到来的夏天和“老烟民”们，再合适不过了。

罗汉果，属于性凉食材，对降火润肺有帮助，能有效暑热引起的肺的问题。对于口干、上火、咽喉、肺燥、视力模糊也具有很好的食疗作用。特别是长期抽烟的男人，常喝罗汉果茶能够帮助排出肺毒。

这款清心去火花草茶中精选菊花，枸杞，金银花天然原料，营养价值很高。每天喝一点，能够缓解暑热还能除肺燥，同时滋补身体，休息时候来一杯，润喉请火气，让生活更轻松美好。