长期熬夜易患肝病，每天吃点碱性食物，解肝毒防肝炎，预防肝硬化
长期熬夜，肝脏排毒负担大，毒素排不出，易患肝病。蒲公英的叶子，可以泡水喝，解肝毒防肝炎，预防肝硬化。
蒲公英含有丰富的维生素和矿物质，清热解毒，通肝经，祛火，消炎，有助于保护肝脏，预防肝硬化。
经常熬夜、对着电脑和手机，肝火旺，眼睛干涩易疲劳，喝点薄荷养肝茶，能清心降火，养肝明目，帮助肝脏排毒。
夏天热又长，精神萎靡没状态，薄荷、玫瑰花、枸杞、菊花、茉莉花泡水喝，清热解毒，让你活力满满。
脂肪肝越来越年轻化，大吃大喝，过度肥胖。轻度脂肪肝是可逆的，平时要注意控制体重，饭后来一杯冬瓜荷叶茶，刮油去腻，润肠通便，轻松瘦身，保持身材。
这个冬瓜荷叶茶，还添加了玫瑰花和决明子，能润肠通便，帮助身体排出垃圾和水分，瘦身效果看得见。
黑蒜是经过发酵的蒜，软糯香甜，没有生蒜的刺激味，经常食用，对身体很有益，可有效有助肝脏排毒，进而起到保护肝脏的作用。
黑蒜又名发酵黑蒜，是用新鲜生蒜，带皮在发酵箱里发酵60~90 天后制成的食品，能够保留生大蒜原有成份，并且黑蒜中的微量元素含量较高，味道酸甜，无蒜味。
醋泡黑豆，不仅能养肝护肾，还能美容减肥，黑豆一直是养肾的好食物，而酸味入肝，对肝脏很有益，同时醋泡黑豆对于改善近视等眼部疾病都有很好的作用，但要坚持食用才有效。
醋泡黑豆完全保留了黑豆的营养成分。同时，黑豆经过长时期的醋渍，变得柔软可口。
夏天来了，肝火旺，这个金银花、菊花、薄荷、山楂、决明子等组成的养肝茶，尤其适合夏季饮用，可以清心去火，排毒护肝。
肝火旺，也是会导致便秘的，这个组合茶，不仅有金银花、菊花等降火的食材，还有决明子能润肠通便，非常适合夏天饮用。
绿豆糕是很好的清热解毒，保肝益肾的消夏小吃。淡淡的绿豆清香，甜而不腻。
绿豆冰糕，外观精致，口感香甜软糯，入口即化，好吃到根本停不下来。清甜起沙，精美细腻到可以用勺轻刮出沙的绿豆糕才是好绿豆糕。
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