肝病发作前不痛不痒，饭后吃点它，有效护肝防癌
肝病是指发生在肝脏的病变。包括乙肝，甲肝，丙肝，肝硬化，脂肪化，肝癌，酒精肝等等多种肝病。是一种常见的危害性极大的疾病，应以积极预防为主。 生活中，随着人们工作的繁忙以及生活作息的不规律等原因，肝病的引发几率越来越高。无形之中，给人们的生活和身体带来了压力。肝病在早期的时候症状不太明显，尤其是病毒携带者，他们和正常人一样，一旦发现，应该及时治疗。
对于肝病患者来说，由于长期来不治疗，工作的繁忙，心理的压力，病毒不断地发展，延误了治疗时间，发展到肝硬化、肝腹水、肝癌。形势越来越严重，到了克不容缓的地步。他们早期都有哪些症状呢？1.肝病的症状表现之全身症状：肝功能受损，进食减少，食物消化吸收障碍，营养物质摄入不足；2.肝病的症状表现之消化道症状：肝炎时，胆汁分泌减少，影响食物的消化和吸收。3.肝病的症状表现之肝脾肿大：由于炎症、充血、水肿、胆汁淤积，乙肝常有肝脏肿大。
肝病日常预防很重要，无论对自己还是对待亲人都是一种负责。1、调情志，放松心情，避免生气；2、接种疫苗，预防肝炎；3、洁身自好，拒绝毒品等有可能传播疾病的途径；4、戒烟戒酒，保护肝脏；5、增强体质，减少服药对肝脏造成的损害；6、切断肝病传播途径：肝病的预防应远离各种可能受血液污染的器具。其实生活中还有一些方法可以有效帮助我们预防肝病，不妨让我们一起去看看吧。
葡萄干为葡萄科葡萄属植物各种葡萄的果实经日光下晒干或阴影下晾干的果实，又名草龙珠、蒲桃。1.补血气：葡萄干中的铁和钙含量十分丰富，是儿童、妇女及体弱贫血者的滋补佳品；2.缓解神经衰弱：葡萄干还含有多种矿物质和维生素、氨基酸，常食对神经衰弱和过度疲劳者有较好的补益作用；3.防肿瘤葡萄干中含有一种称为白藜芦醇的成分，它能有效地防止细胞恶变或抑制恶性肿瘤的增长，而且能阻止白血病细胞的分裂。经常食用葡萄干，预防肝病的发生。
绿茶是未经发酵的，中国产量最多，饮用最为广泛的一种茶.它的特点是汤清叶绿。绿茶的功效与作用：茶在英国人是：健康之液，灵魂之饮。在我国被誉为“ 国饮”。茶叶不仅具有提神清心、清热解暑、消食化痰、去腻减肥、清心除烦、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除湿等药理作用，还对现代疾病，如辐射病、心脑血管病、癌症等疾病，有一定的药理功效。每天一杯绿茶，有效预防肝病。
黑蒜，又名 发酵黑蒜，是用新鲜生蒜，带皮在发酵箱里发酵60~90 天后制成的食品，能够保留生大蒜原有成份，并且黑蒜中的微量元素含量较高，味道酸甜，无蒜味，具有抗氧化、抗酸化的功效，特别适合三高人群，及癌症患者。黑蒜超高的营养价值以及“甜、软、糯”的口感正逐渐被人们认识和认可，正逐步走向百姓生活。对增强人体免疫力、恢复人体疲劳，保持人体健康起到巨大积极作用。
中医很早就有“黑枸杞养生”的说法，认为常吃黑枸杞能“坚筋骨、轻身不老、耐寒暑”。所以，它常常被当作滋补调养和抗衰老的良药。黑枸杞的性味甘平，中医认为，它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。对于现代人来说，黑枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。此外，黑枸杞能够保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平，对脂肪肝和糖尿病患者具有一定的疗效。
黑豆中所含的不饱和脂肪酸，可促进胆固醇的代谢、降低血脂，预防心血管疾病，且黑豆的纤维质含量高，可促进肠胃蠕动，预防便秘。黑芝麻：药食两用，具有“补肝肾，滋五脏，益精血，润肠燥”等保健功效。一方面是因为含有优质蛋白质和丰富的矿物质，另一方面是因为含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素E和珍贵的芝麻素及黑色素。核桃：味甘、性温，入肾、肺、大肠经，对动脉硬化、高血压和冠心病人有益，黑芝麻核桃黑豆粉是将三种东西打成粉混合，营养肯定会更完善。建议经常食用。
- 图说天下
- 相关阅读
- 猜你喜欢
