脂肪最怕的6款碱性食物，每天喝点它，轻松甩掉小肚腩
夏天到了，腹部厚厚的“游泳圈”怎么办，漂亮衣服穿不下，吃减肥药实在是太伤身体。怎么快速减掉小肚子呢？去肚子的方法有很多，利用运动加食物减肥，是当下最受欢迎的一种方法，这几种食材泡茶减肚去湿就不错哦。
水桶腰穿不了短款衣服这就尴尬了，应该赶紧饮用冬瓜荷叶茶帮助你狂减肚子，期待小蛮腰。
注重养生的人都知道，五谷杂粮是最好的养生食物，汇集天南地北最好的优质食材，熬制健康养生有机粥，黑芝麻是众所周知的一种乌黑发质的好食材，而且核桃营养丰富，补充大脑营养，黑豆又是最健康的谷物。
五谷杂粮粉都是低热量高营养，每次想吃零食的时候就可以喝代餐粉，这样不仅能够增加饱腹感而且还会越喝越瘦，是非常天然的美味，让你再也不用担心瘦不下来，营养到位瘦的更快哦。
身体中的湿气不赶紧排出去，那么身体就会一直肿胖，这也是为什么瘦身不成功的原因，每天早上来一杯红豆薏米粉，把湿气都通通赶走，这样你就一身轻，体重也随之下降。
红豆薏米粉是中西医都支持的去湿气的经典名方。每天下午茶时间或者是早上饥饿时候来一杯红豆薏米粉，饱腹感十足，去湿效果极佳，最关键的是它还不伤胃，常吃还有益气补血之效。
喝茶也能够喝出好身材的甘普茶，普洱结合柑橘达到了一个能够瘦身的功效，每天惬意下午冲泡上那么一杯，让你可以感受到它醇厚，同时也可以刺激着肠道，从而瘦起来。
柑普茶也是瘦身的一款好茶，其保健作用兼具新会陈皮和普洱茶功效，具有健脾养胃、瘦身养颜等作用。可以在空腹的时候喝，也可以在饭前喝下去，不用节食，一杯茶还给自己一个完美身材
湿气总是困扰着很多人，每天起来都会发现整个人肿胀了起来，所以湿气也是阻挡瘦身的一个原因，湿气越重体重越重，每天早上冲泡上一杯，可以让你无湿一身轻。
体内湿气重也是导致肥胖和浮肿的重要因素，要瘦身就要先祛湿排毒，而这款代餐粉，就是非常好的祛湿消肿的食物，在健脾的基础上，全面调理五脏的循坏，从根源上祛湿，达到辅助瘦身的效果。
相信身边经常会听到这样一句话“每天一个苹果，医生远离我”，滚圆滚圆的可爱苹果，搭配瘦身荷叶，制作出来的苹果荷叶茶，清新可口，两者本身都还有对瘦身有益的营养成分，对瘦身有非常大的帮助。
如果不能保证每天的运动量和水量，那么就来一杯苹果荷叶茶吧，每天坐着上班一定没有时间运动，那每天喝上一杯苹果茶可以帮助消除你肚子上的游泳圈，也可以让你每天都畅通。
吃着吃着就能瘦，很多人也许不相信，大麦若叶魔芋薏米粉，就能满足这个愿望。这款代餐粉食物纤维具有含水膨胀、吸附有毒物质、促进排泄的功效，因而能增加饱腹感，有助于控制体重。
瘦身要健康，大麦粉都是天然谷物制作而成，有着非常天然的营养，其中瘦身的功效也是非常明显的，每天冲调上一杯，让你体内的毒素都给排出去，坚持饮用不仅让身材更加纤细而且还美容养颜。
肠胃不通畅，导致毒素都堆积在一起，所以才会导致发胖，要想瘦身先要将体内的毒素都轻松的排出去，每天休闲时刻冲泡上一杯牛蒡茶，带你轻松的排毒，体重也会随着降低。
牛蒡茶是以中草药牛蒡根为原料的纯天然茶品，具有排除毒素，补充营养成分的特性。含丰富的水溶性食物纤维，加速脂肪酸分解的速度,减弱脂肪在体内的聚集，从而达到瘦身的效果。
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