男人体力不支老出虚汗？常用这些“丑”食物泡水喝，浑身都有劲
黑蒜又名发酵黑蒜，是用新鲜生蒜，带皮在发酵箱里发酵60~90 天后制成的食品，能够保留生大蒜原有成份，并且黑蒜中的微量元素含量较高，具有抗氧化、抗酸化的功效，特别适合三高人群，及癌症患者。
黑蒜不像大蒜那样，口味冲，它味道酸甜，无蒜味，吃起来具有甜、软、糯的特点。经常吃黑蒜有消除疲劳、提高体力、解决便秘、保护肝脏、提高前列腺活性、促进睡眠等多种功能。
肉苁蓉相信见过的人不多，其实它在古代就是西域各国上贡给皇帝的珍品，也是历代补肾壮阳类处方中使用频度最高的补益食物之一，有激活肾上腺、释放皮质激素的作用。
肉苁蓉不仅是补肾益精的佳品，经常用肉苁蓉泡酒或者泡水喝，还具有防衰老、提高身体免疫力，以及调整内分泌、促进代谢及强壮作用！
图上的树叶子可是大名鼎鼎的淫羊藿，现代研究表明，淫羊藿含淫羊藿甙、鞣质、维生素E等成分。能兴奋性机能，有促进精液分泌作用。还有降压、降血糖、利尿、镇咳祛痰等作用。
每天用淫羊藿泡水喝，可以增加心脑血管血流量，促进造血功能、免疫功能及骨代谢，具有抗衰老、抗肿瘤等功效。所以体虚的男人，不妨每天用它泡水喝吧！
锁阳被誉为戈壁滩的固体黄金，能补肾、益精、润燥。经常用锁阳泡水喝对阳痿遗精、腰膝酸软、肠燥便秘，性机能衰弱效果非常好。
还有，锁阳不管是泡酒还是泡水喝，对提高身体免疫力，增强体质都非常不错，一天喝一杯，身体棒棒哒！
图上的小豆豆就是辣木籽，味道像秋葵或芦笋，里面的豆豆像粽子模样，四角的，口感非常嫩。辣木籽含有高量的维生素C和B族维生素，以及膳食矿物质，当然最重要的是经常吃辣木籽有补肾固精、强身健体的功效。
辣木籽的原产地是印度，那里的当地人都把它当做主食，图上就是剥壳后的样子，很不错吧！
在民间一直有要长寿吃黑豆的谚语，而黑豆和黑芝麻都含有丰富的维生素E，蛋白质、氨基酸以及铁、钙、锰、锌等微量元素，经常吃有开胃益中、滑涩补精、健脾暖肝、舒筋活血等功效。
还有核桃，它可不仅仅是益脑，预防老人痴呆的，它还是碱性食物，经常吃能平衡身体的酸碱度，所以每天吃一点，营养高身体也不错哦！
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