女人常吃这四种食物，养颜“延缓”衰老，肌肤水嫩有自信显年轻

云南纯野生特级皂角米

皂角米是众多女星保养皮肤保持年轻的秘诀，常吃皂角米能很好的促进肌肤的新陈代谢，为皮肤补充营养，让你有自信做个健康女人。

云南纯野生特级皂角米

皂角米常吃还能帮助你养颜，延缓衰老的速度，让肌肤水嫩，令你散发出青春靓丽的光彩动人有自信更显年轻。

桃胶天然野生

女人想要皮肤好，桃胶是少不了的，常吃桃胶是能帮助补充胶原蛋白，并且吃起的口感非常Q弹，很有嚼劲是有很好的养颜效果的，慢慢也能让你肌肤变好，自信也显年轻。

桃胶天然野生

桃胶常吃能够帮助延缓衰老、抗皱纹，都说美丽是靠吃出来的，那么想要美丽的你就要常吃桃胶了，坚持吃是能让你的皮肤越来越来越好的。

银耳干货特级

银耳经常吃是对皮肤补充胶原蛋白是非常好的，并且和桃胶、皂角米一起煮炖着吃非常非常的Q弹，并且养颜效果也是非常好的，常吃是能让你肌肤水嫩自信起来，让你更显年轻。

银耳干货特级

美丽还是靠吃出来的，长期坚持银耳是有很好的润肤的作用，帮你的肌肤补充胶原蛋白，让你肌肤水嫩更有自信，气色也变好显年轻。

正宗建宁莲子

莲子有很好的安神的作用，经常吃还有抗衰老的效果，并且在一定程度上还决定了我们的气色，也能帮助养颜肌肤也水嫩显年轻。

正宗建宁莲子

莲子都是选自当地7、8月份的莲花果实，并且通过剥壳晒干等工序，其含有的营养非常丰富，吃起的口感是也非常粉糯的，并且对保养肌肤非常有帮助，气色好显年轻。