经常饮这几种食材，排毒养颜，减肥瘦身的同时美容养颜气色好

茉莉玫瑰花红枣洛神花茶

常喝花茶的女生不仅脸色会越来越红润，而且呢，花茶还能让人的心境慢下来，舒缓自己的情绪。气质也会提升的哦。

茉莉玫瑰花红枣洛神花茶

一款瘦身花茶还有养颜的功效，不仅可以让你轻松减脂，还能让你气色红润哦。不妨可以试试。

贡菊花桑叶栀子金银花

花茶是最健康的美容养颜佳品，每天一杯花茶，能不知不觉的改善脸部的气色，散发满满的活力。

贡菊花桑叶栀子金银花

喝上一口，清香无比，每天喝两杯，轻松爱上这个减肥方法。含有的金银花成分，悄悄燃烧身体脂肪，150斤也能轻松瘦到两位数。

山楂玫瑰荷叶茶苦瓜茶

给身体内部去火需要一个天然的方法，不仅可以让你整个人由内而外都更加的健康，而且还会让你的面色更加好看，健康的食材帮你瘦身美颜。

山楂玫瑰荷叶茶苦瓜茶

很多女人都非常讲究养生，喝花茶成为她们生活的一部分，金银花是一年四季都适合的饮品，而菊花则非常适合在夏季饮用。

黑芝麻核桃黑豆桑葚粉

润肠通便，帮助排出宿便，排出体内堆积的垃圾和毒素，改善胃肠道功能。 芝麻营养丰富，它含有大量的蛋白质，对心血管也有功效，黑芝麻中的亚油酸可使血中胆固醇含量降低，有防治冠状动脉硬化的作用。

黑芝麻核桃黑豆桑葚粉

不论是黑芝麻、核桃还是桑葚都是有着非常丰富的营养，对于人体来说十分有益，而当你早上饮用之后，就有了饱腹感，从而减少卡路里的摄入，帮助你减肥。

魔芋青汁粉薏米山药粉

细腻的粉末冲调出浓稠的青汁粥，让你一眼看去都是绿色，为你一天的好心情奠定了基础，让你越喝越美丽。

魔芋青汁粉薏米山药粉

大麦若叶除了有着非常丰富的维生素等以外，还有着非常好的排毒的功效，而魔芋是人体肠胃非常好的“清道夫”，常饮用，会让你更加瘦哦。

玫瑰荷叶茶苦瓜山楂茶

花草里的所有配料都是非常天然健康的好食材，而不论是荷叶还是苦瓜里都有着天然的减肥成分，会让你越喝越苗条

玫瑰荷叶茶苦瓜山楂茶

不论是荷叶还是苦瓜都有着非常好的清热去火的效果，让你越喝越苗条，而玫瑰花，则是会让你气色红润越发优雅哦。