湿热体质虚胖难减？清早吃这几种碱性食物，瘦身排毒身材好

来源于：网络2017-06-16 02:25编辑：vdo

肚子大，虚胖难减？先祛湿，肚子也会慢慢变小。这杯赤小豆薏米茯苓陈皮茶，有很好的祛湿排毒作用，而且比较滋润身体

这款祛湿茶材料看得见，含有赤小豆薏米，荷叶，茯苓，陈皮。而陈皮可以疏肝理气，含有荷叶灯，阴虚火旺的人喝了也能避免上火

冬瓜荷叶都是利尿渗湿的食材，经常喝一杯，利尿消肿，排毒瘦身，是夏日非常不错的养生茶品。

冬瓜荷叶茶是由荷叶，冬瓜和决明子组合的，有清热解毒，消暑减肥的功效，饭后饮一杯，非常舒服，是夏季解暑和减肥的利器

地瓜含有分丰富的膳食纤维，有润肠通便的功效，是便秘患者的一大救星，同时也有助于清肠排毒，可以带走身体的毒素

地瓜干是低热量、低脂肪的典型代表性食物，富含维生素，有助于营养均衡，其纤维质松软易消化，可促进肠胃蠕动，有助排便

茯苓有祛湿的作用，而茯苓饼含有的茯苓比较少，没有多强的祛湿功效，作为零食还是很不错的

茯苓饼是用茯苓粉和面粉做成薄饼，中间夹有蜂蜜、核桃、芝麻等馅料，甜香味美，入口即化，清爽适口。

湿气入侵，伤脾胃。丁香茶是暖胃养胃的好能手，具有健脾和胃，调理肠胃等功效。

对于有胃病的朋友，可以选择丁香茶调理，丁香茶是调理脾胃的高手。每日取3~5g茶叶反复冲泡即可

食欲不振，身体越来越胖，肚子越来越大？脸部油腻光滑？湿气重的原因。在民间，赤小豆薏米是祛湿排毒的佳品，还有助于消水肿帮助减肥

这款赤小豆薏米茶还配有红枣，蒲公英，芡实和玫瑰花，有祛湿排毒，补脾胃的功效，脾胃虚寒者也可放心饮用。

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