燃脂甩掉小肚子的快速方法，每天早餐来一杯，让你瘦出好身材

燕麦含有丰富的膳食纤维，魔芋清脂轻卡，粗粮补充营养。甄选优质食材，让饱腹更持久更健康，秀出好身材。

燕麦能够滑肠通便，配合纤维促进肠胃蠕动，发挥通便排毒的作用，水果燕麦片营养更丰富。

黑芝麻，核桃，黑豆，薏黑米，结合而成的粉，它富含的纤维质和维生素E，可帮助消脂瘦身。

黑芝麻营养价值很丰富，其中的大量维生素能促进体内新陈代谢，消耗体内热量。

薏米红豆的功效主要就是祛湿，能够祛除体内的湿气，非常适合春夏季及体内湿气较重的人食用。能当饭吃，是祛湿健脾的佳品，去除湿气的好方法还能显瘦。

想吃一个健康营养的早餐，可以选择红豆薏米粉，既能去除身体的湿气，还可以润肠通便、降血压、降血脂自己的改变。

它是一种均衡而且含有人体所必需的六种基本营养源，而且还含有非常丰富的几十种微量元素，它有非常明显的排毒养颜的功效，还有很好的消脂的作用。

而且也是可以帮助身体的毒素的不再积淀的，食用的时候一般就是早晨起来之后进行冲泡的话效果是比较好的，这样才能更好的吸收产品达到减肥消脂的作用呢。

葛根粉有调节内分泌效果、修护肌肤的效果、对降血糖、降血压血脂有功效、丰胸效果。为葛根是药食两用植物，虽然没有任何的副作用，但也不要长期吃，可以很好的瘦身。

同时葛根里面含有雌激素，有一定的丰胸效果，但是千万不要把淀粉当成葛根来吃，不然可是会胖的。

薏米和红豆能增强肾功能，并有清热利尿作用，因此对浮肿病人也有疗效;经现代药理研究证明，薏米有防癌的作用，其抗癌的有效成分中包括硒元素，能有效抑制癌细胞的增殖，还能瘦身减肥。

薏米红豆有高纤维低脂肪的特点，具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调解血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用。