它是“去脂肪之星”，每天喝3杯，脂肪看着看着就变少了

苦荞茶的好处是能唤醒肠胃,刮去夜晚身体内部的垃圾,早餐让肠胃变得舒服干净,长时间饮用的话可以防止小腹变大。

喝苦荞茶最好是选在早上饮用，它能够处理昨晚晚餐堆积的垃圾,保护肠胃功能，达到不刺激身体就能减肥的效果。

普洱茶是很多人都熟悉的茶类，它具有很好的减肥效果。它能有效的减少腹部脂肪堆积,而且不会反弹。

坚持喝普洱茶，还可以平衡体内的酸碱度,有着不错的美容功效，很适合女孩子们坚持饮用，轻松也能变的美美哒。

冬瓜含人体所需的多种维生素、蛋白质和矿物质,却不含脂肪，所以是很好的减肥的食物，它和荷叶搭配在一起饮用效果更好。

冬瓜中还含有葫芦巴碱和丙醇二酸,前者可促进人体新陈代谢,后者能抑制体内糖类物质转变为脂肪,因而有很好的减肥作用。

乌龙茶可是最好溶解脂肪的,不仅如此，它还可以抑制胆固醇升高,达到减脂瘦身的效果，是肥胖者减肥首选哦。

喝乌龙茶最好是选择在每天晚间18点左右喝最好,因为晚餐会摄入不少油腻的食物,乌龙茶能够帮助去除油腻。

用蜂蜜冲兑出来的水，可以作为晚餐主食食用。能润肠通便,有效帮助便秘型肥胖人士减肥成功。

蜂蜜具有很好的润肠的效果，它可以促进我们身体排泄的速度，加速身体堆积脂肪的排除，从而帮助达到减肥的效果。