女人减肥别傻傻吃减肥药，吃这6种碱性食物，轻松燃脂瘦出小蛮腰

魔芋粉里含有大量的膳食纤维，人体摄取膳食纤维后可产生饱腹感，从而减少食物的摄入性，还可减少食物中的吸收，因而对控制体重有很大帮助

而且银耳和绿豆都是对肌肤很有美容效果的食材，膳食纤维含量同时也很高，能帮你一边瘦身，一边美容哦

燕麦具有足够的膳食纤维易产生饱腹感，有利于生理功能的调节和新陈代谢，消化时消耗更多能量，降低胆固醇，促进肠胃蠕动最终的结果是减轻体重

而且这款燕麦片还有水果的成分，既能丰富燕麦的口感也能让你补充大量的维生素，即食在减肥的时候也不会造成营养流失，而且这些果干热量也很低，不会发胖哦

不少人喝过减肥茶中都有荷叶的成分，这是因为荷叶的刮油效果非常不错。而且荷叶中含有大量的荷叶素，能帮助分解我们体内多余的脂肪，每天喝上两杯，身体中的油脂都能分解哦！

它不仅可以清热解毒，而且还起到美白肌肤的效果，尤其对女性，还起到减肥的作用。所以对那些想要美白肌肤和苗条的女性，不妨可以试试冬瓜荷叶茶，不仅清热解毒还减肥。

大麦若叶天然不刺激，可能有人不喜欢青草的味道，但是早晚一杯大麦若叶青汁能够帮我们体内夜间产生的大量酸性物质，促进肠胃蠕动帮厨肠道进行排毒、刮油效果非常不错

而且这款大麦若叶的青汁采用的都是独立包装，非常卫生安全，而且一包的量刚好引用，非常不错哦