被再傻傻吃减肥药了，饭后拿一粒泡水喝，腰上赘肉不见了

由于玉米在生长过程中被玉米皮包裹着，需要靠玉米须吸收养分，所以玉米须中有很多维生素等营养成分，它不仅能凉血、泻热，还可祛除体内湿热之气，能够利尿、消肿，制成茶后，就是很好的减肥瘦身饮料

这款农家精选玉米茶，家用自晒晾干。纯正无硫，适宜泡水喝，是名副其实的保健减肥茶，可祛除体内湿热和油腻之物，而且口感很好，经济实惠哦。

苦瓜茶对减肥有一定的帮助。苦瓜中的减肥素以及纤维对减肥是有帮助的。要注意的是，肠胃不好的不宜大量食用苦瓜。

苦瓜性寒味苦，对心、肺、胃具有清凉解渴、养颜美容，促进新陈代谢等功效。在苦瓜中含有丰富的维生素B1、维他命C及多种矿物质，长期饮用能够延年益寿，增强身体的抵抗能力

俗话说“十胖九湿”，所以肥胖的大部分原因皆是体内湿气过重了，治病抓源头，想要瘦身成功就要从祛湿开始，红豆薏仁粉是名副其实的祛湿良品，每日一两杯祛湿的同时还你好身材。

薏米富含蛋白质、维生素B1、B2有使皮肤光滑，减少皱纹，消除色素斑点,祛痘的功效，长期饮用能作用褐斑、雀斑，并滋润肌肤。且能促进体内血液和水分的新陈代谢，清热去湿，消水肿的作用，也被当作节食用品。

最近朋友圈很火的一碗泄油秀身汤，采用秘制的材料调制而成，是去除油腻的高手，更是堆存已久的脂肪的杀手，饭后喝上几杯，去腻刮油，清洁肠道，抑制体内脂肪堆积。

一碗泄油修身汤含有丰富的维生素、茶多酚、花青素、胡罗卜素、天然胶质、蛋白质等，美容减肥成分，是很受欢迎的一款瘦身佳品。

它是小青柑普洱茶，挑选优质青柑，采摘后掏出果肉，填入普洱茶制作而成。泡水喝，能降脂减肥、养颜美容

小青柑果皮中所含的酚酸能杀菌，还可以使体味芬芳、醒脑提神、美白肌肤.、清热解火、滋阴养颜。对女性朋友作用明显。与普洱茶一同喝还可以提神减少疲劳的功效

辣木籽以其高蛋白、低脂肪、高纤维、高维生素含量的特性，具有清肠道，促进代谢，在瘦身美体方面有着出色的表现，因而成为胖子界一颗新星，是健康食品界的新宠。

辣木籽当中含有一种人体所需的必须氨基酸—亮氨酸（白氨酸），这种亮氨酸对减肥有着奇效：通过亮氨酸消耗体内多余的蛋白质和脂肪。