高血压患者的“福音”来了，坚持每天吃点它们，稳定血压更健康

黑加仑葡萄中含有丰富的营养物质，维生素和矿物质，其中的矿物质镁盐对高血压和心肌梗塞有一定的预防和治疗的作用。

黑加仑葡萄中还含有了两种亚麻酸的物质，这种物质能够起到降低血压，软化血管，降低血脂，对预防和治疗心血管疾病也有着作用。

猕猴桃中含有的营养物质维生素C，能够帮助降低体内血液中的胆固醇水平，也能起到扩张血管和降低血压的作用。

猕猴桃干的味道好，方便实用，功效也很多，是营养物质丰富的食品，而且猕猴桃是被誉为“水果之王”的水果，是老少皆宜的营养食品。

柿饼是人们都喜欢的食物，甜腻可口，而且它的营养也很丰富，它富含各种的维生素和矿物质，是高血压，动脉硬化等疾病的保健食物之一。

柿饼，又叫耿饼，经常食用有助于降低血压，软化血管，改善心血管功能等，不过因为柿饼的含糖量高，所以糖尿病患者尽量不要吃哦。

无花果中所含有的脂肪酶和水解酶等物质能够起到降低血脂和分解血脂的作用，能够减少脂肪在血管内的沉积，从而打到降血压、预防冠心病等的作用。

无花果是桑科植物无花果的果实，它其中含有人体必需的多种氨基酸，矿物质和维生素等，具有降血压，防癌抗癌等的功效。