女人常吃这7样，刮油排毒，不发胖不贫血，气色红润显年轻

女人易爱湿邪入侵，不仅水肿虚胖，肚腩大，而且女性的一些妇科病如白带异常，瘙痒、月经不调也与湿气有关。这个赤小豆薏米茶，每天一杯，祛湿效果非常快，而且健脾胃，调理气色。

湿气重的人，易水肿虚胖，让你的身材走样，想减肥要先祛湿，这个祛湿茶，能帮助身体排湿消水肿，瘦身效果不错。

黑枸杞玫瑰花茶，理气解郁、活血散淤和调经止痛。女人长期饮用能改善内分泌失调，可调理血气、促进血液循环，调理女性生理问题。

这个八宝茶有玫瑰花、洛神花、红枣、桂圆、黑枸杞、菊花，专为女性补气血，养颜美容的花茶。

黑蒜，是经过发酵的蒜，它香甜软糯，没有生蒜的刺激味，而且能减肥、美容、抗衰老，很多女性朋友都爱吃。

黑蒜还有养肝的作用，能帮助清除毒素，能减轻肝脏的解毒负担，从而达到保护肝脏的目的。

肥胖不仅影响身形，而且容易月经不调，而月经不调时间越长，肥胖越变本加厉，这样就会出现恶生循环，严重影响女性的生活和健康。推荐小青柑普洱茶，减肥刮油，冲泡简单，是瘦身的好方法。

小青柑普洱茶，能刮油去腻，润肠通便，抑制脂肪吸收，有非常不错的减肥效果，它小巧玲珑，受到很多女性的喜爱。

经常月经不调、经痛难忍、经量少？不妨喝点红糖姜茶，能驱寒暖宫，调经止痛，补血益气，经期顺畅了，气色好，身体棒。

红糖姜水十分常见，无论是感冒了，还是在经期，喝一碗红糖姜水，浑身都感觉舒服多了。

女人的生理特点，让很多女人都有贫血的情况，葡萄干中的铁含量十分丰富，是儿童、妇女及体弱贫血者的滋补佳品，可补血气、辅助治疗贫血。

葡萄干之中含有多种矿物质，女性每天能够吃一些葡萄干，对于身体是非常有好处的。其中含有丰富的铁元素、钙元素等等，不仅能够提高身体抵抗力，同时还能很好的补充气血、调养肾脏，对于治疗贫血具有很好的效果。

很多女人都有宫寒的情况，可以多吃点醋泡姜，驱寒暖宫，而且它酸辣开口，早上配上小米粥，真是美味又养生。

姜本身是驱寒暖身的，对于女人很有益处，而醋泡姜，还能健脾胃，酸酸辣辣的，好吃又开胃。