男人别只知道补硒养肝，多吃这几种肝脏最爱的食物，让肝年轻活力

平时补硒可以养护肝脏。黑蒜中含有微量元素硒，可以通过参与血液的有氧代谢，清除肝脏中的毒素、垃圾，减轻肝脏的解毒负担

这个黑不溜秋叫做黑蒜，是经过发酵的蒜，没有大蒜的刺激气味，口感香甜软糯。还有助于提升阳气

饮酒又抽烟的朋友，可以选择陈皮普洱茶作为养肝茶。陈皮普洱茶茶叶清香甘爽，疏肝润肺、宜通五脏，维生素含量丰富，是润肺、解酒、解烟毒、美容、减肥的首选佳品

陈皮普洱茶对胃也有养护作用，平时喝上一杯 陈皮普洱茶，既能减轻酒精对肝脏的伤害也能降低引起胃部的不适，是胃病患者的一大食疗

蒲公英有草药王后之称，蒲公英通肝经，祛火，消炎，且含有丰富的维生素和矿物质，有保肝、强化肝脏的作用，能预防肝硬化的产生

这是晒干的蒲公英叶子，泡水喝，能清肝热，败肝火，保护和清洁肝脏，是非常不错的养肝茶。

葛花茶可以解酒醒酒，能解乙醇毒性，平时饮葛花茶，有助于提高肝脏解毒功能，修复肝损细胞

葛花茶对于酒后头痛脑涨，脸红等症状也有极好的缓解效果。酒前酒后，饮上一杯葛花茶，能减轻酒精对肝和身体的伤害

夏季人们贪凉，湿气易入侵，毒素难排出对五脏造成负担。红豆薏米是祛湿的佳品，这款还含有陈皮，陈皮可以疏肝理气

这款祛湿茶含有红豆薏米，荷叶，茯苓和陈皮，不仅祛湿排毒，还能健脾胃，每天喝一杯，排光湿毒，肚子也变小

薄荷养肝茶具有降肝火排肝毒，疏肝解郁的作用。夏日肝火旺盛，久坐办公室眼部疲劳，肝脏负担重，平时可以喝点薄荷养肝茶，清心降火，养肝排毒。

这款薄荷养肝茶含有桑叶、菊花、薄荷和金银花，喝起来清凉清凉的，深受人们喜爱，还能清新口气。