烟瘾难戒别怕，这些润肺明星帮你清肺毒，让肺病不来找

桑葚子自古就是皇室贡品，被称为民间圣果。常吃能改善皮肤，延缓衰老，可降低三高，对心血管疾病有辅助治疗作用。尤其能滋补肝肾，养血益精，滋补强壮。

桑椹本为紫黑色外表，而桑椹酒中含有头发所需的乌发素，能有效使头发变得乌黑而亮泽。经常饮用桑葚酒，头发不黑会变黑，头发较黑愈加黑。

辣木籽是补肾的最佳产品，可协助改善、预防疾病，改善睡眠、增强记忆力、延缓衰老，乌发黑发还可用来治疗肝脏、脾脏、经络等特殊部位的疾病。

在国内很受欢迎的辣木籽，从印度进口，是天然的减肥药物，有着“减肥圣药”之称，有很好的效果，能刮油消脂。虽然味道有点苦，但坚持泡水吃，有很好的瘦身效果。

养肝茶，是一种声称对肝脏具有很好保养作用的草药茶。对脂肪肝、酒精肝都有很好的康复作用，饮用此茶，可以达到降脂、降糖、补气养血，软化血管，润肺除痰，疏肝理气，清热解毒，护肝保肝等功效。

枸杞可以滋补肝肾、明目、润肺、抗衰老。煮桂圆红枣茶的时候加一点枸杞，能增加香甜味又有营养枸杞对于保护肝脏、增强造血功能、提高免疫力、抗癌等都有帮助。

蜂蜜是一种天然滋补品，而且还是碱性的天然营养品，适合于人体内的吸收。蜂蜜的气味芳香可口，从营养和保健价值来看，不仅是滋补、益寿延年之品，又是治病之良药。

蜂蜜可以防止皮肤的水分蒸发，又能及时补充面部的水分。在冬天，用蜂蜜可以防止皮肤干燥破裂，还可以用于冻伤。

西洋参的主要作用就是强化心肌，同时也能够增强心脏的活动能力，这样血液才能够更好的进入身体的各个部位。长期坚持喝西洋参泡的酒，不容易感觉到疲惫，记忆力也会越来越好，老年人也不容易患有痴呆症。

保护肝脏健康，对于这个部位的肾上腺素分泌就有一定的调节作用，促进身体中新陈代谢的速度。不仅能够增强身体免疫力，同时还可以抑制癌细胞的生长。

牛蒡茶中含有丰富的营养物质，如蛋白质，钙，维生素等，可以很好的帮助增强体质并消除身体内堆积的各类有害物质。

牛蒡茶泡水喝是很好的防治痔疮的方法，同时还可以排毒，有较为显著的清血养颜的作用，女人常喝能让皮肤更好。