别看它长相平凡，却是“顶级吸脂王”，平时吃点，甩掉赘肉一身轻

普洱茶有着非常好的减肥功效哦，配上陈皮，让开胃助消化的能力更好，而且还能润肠通便，改善因为宿便造成的色斑，肥胖等问题。

还有解酒解毒的功效呢，家中常备一些这个，排酒毒无压力呢！还可以降血脂降胆固醇，让你更健康哦！

很多人有大肚腩，大象腿，都是湿气在作祟，水肿虚胖让你看起来很不健康。红豆薏米茶可以有效的排出湿气，消除水肿，还你健康体魄。

脸上容易长痘痘，口腔有异味，这些也是湿气重的表现症状之一哦！常喝这样的花草茶，还能让你更有魅力呢！

减肥茶一定首选有荷叶的。对于排油特别有效果哦！吃的太油腻不用怕，来杯荷叶茶就可以拉！长期饮用的话，让你悄悄的就瘦啦，而且不用担心副作用哦！

冬瓜有着非常好的消暑能力，最适合夏天饮用了，而且搭配上玫瑰，还能起到补血养颜的作用。

只要吃对了东西，怎么吃都不会胖。大麦若叶和杂粮混合制成的饼干，含有大量的膳食纤维，可以很好的控制体重，增强饱腹感，减肥就要靠它啦！

大麦若叶还能够帮助排毒哦，对于美容养颜也有着很好的效果，想要减肥变漂亮的姑娘们可不要错过了！

减肥可别傻傻节食啦！即食的燕麦片食用方便，水果五谷混合在一起，不仅能够增强饱腹感，还有着丰富的营养哦！饿了的时候吃一点，既不会长肉也不用挨饿啦！

酸奶泡出来的麦片味道更好哦！还能做零食食用，而且不含碳水化合物，吃的再多也不怕长胖呢！