开水泡泡它 ，刮脂吸油效果好，坚持每天喝一杯，慢慢抹平小肚腩

辣木籽是男人女人补肾的最佳食物，食用辣木籽可补肾、增强免疫力、排毒、塑身、抗老化、抗癌、并对多种慢性及重大疾病都有极大的改善功效。

辣木当中含有一种人体所需的必须氨基酸—亮氨酸（白氨酸），这种亮氨酸对减肥有着奇效：通过亮氨酸消耗体内多余的蛋白质和脂肪。

葡萄干能起到消除我们多余脂肪的好处,葡萄干能令我们的血液循环顺畅，并且有预防高血压和高血糖的功效,葡萄干的减肥作用非常的明显。

葡萄的成份是高碳水化合物，并且主要是葡萄糖，可快速被人体吸收利用，减肥时如遇到低血糖可以进食葡萄，热量较高，减肥期间需少量食用。

酸梅汤是大众的一种日常饮食，酸梅汤可以健胃消食，从而达到减肥瘦身的效果。

酸梅汤可以很好帮助体内平衡血液值中的酸碱成分，不断的帮助脾胃健康消化，促进机体的新陈代谢，从而达到减肥的功效。

酸性体质是容易发胖和复胖的体质，而大麦若叶青汁是一种优质高碱性食品，长期补充，可以改善酸性体质，利于身材的维持。

大麦若叶青汁是一种均衡含有人体所需六大基本营养素及几十种微量元素、具有显著的减肥、排毒功效，并可营养细胞的高碱性纯天然健康食品。