男人别再傻傻吃韭菜！白开水泡“它”，养肝排毒，更年轻有活力

蒲公英是农村不起眼的野草，可是它的叶子却是护肝的法宝，晒干了泡水喝，能清热解毒，养肝护肝。

蒲公英，又叫做“药草皇后”，性寒，寒性体质不要喝，它能利尿排毒，清肝热，败肝火，很适合湿热水肿的人。

黑蒜中的微量元素硒，通过参与血液的有氧代谢，清除毒素，减轻肝脏的解毒负担，从而达到保护肝脏的目的。

黑蒜是经过发酵的蒜，它香甜软糯，没有生蒜的刺激味，不仅有养肝的作用，还能减肥、降三高。

夏天来了，肝火旺？金银花也是天然的降火草，能清热降火，养肝护肺，喝起来口感很舒服。

金银花、胖大海、薄荷、甘草、菊花、陈皮等组成的去火茶，润肺止咳，降火清燥，经常喉咙不适干咳的人可以常喝点。

脂肪肝越来越年轻化，大吃大喝，过度肥胖。轻度脂肪肝是可逆的，平时要注意控制体重，饭后来一杯冬瓜荷叶茶，刮油去腻，润肠通便，轻松瘦身，保持身材。

这个茶由玫瑰花、荷叶、冬瓜、陈皮、甘草、决明子组成，茶色浅红，清香迷人，玉米纤维立体三角包，健康又安全，方便饮泡。

交际应酬在所难免，抽烟饮酒会对肝肾造成严重损伤，而牛蒡因含有大量的粗纤维，能快速有效吸收体内毒素，起到了保护肝肾的辅助作用。

牛蒡茶还能降低胆固醇，促进心脏健康，而且帮助通便、排泄，快速消除并预防体内堆积的有害代谢物，因此对排毒、通便、降脂、减肥十分有效。

经过醋泡的黑豆有补肾养肝的功效。醋泡黑豆是一种养生方法，民间至今还流传着"要想长寿，常吃黑豆"的谚语。

醋不仅是食物中的调味品，更是美容、减肥的佳品，醋泡黑豆就有很好的减肥效果，还可以补肾、明目、乌发、改善便秘。