糖尿病最怕这几种茶，早晚喝一杯，帮你平稳血糖防止上升

铁皮石斛花茶自古以来就是治疗糖尿病的食材，它可以增强胰岛素活性，同时能显著降低血糖水平，营养丰富，富含氨基酸、蛋白质、微量元素及膳食纤维等

铁皮石斛花泡水跟石斛一样具有很高的营养价值，炎热的夏季，石斛花泡水喝，不仅口感好，保健功效也最强，特别适合上班族人群。

苦瓜有“植物胰岛素”之称。患有糖尿病的中老年人，可长期服用山苦瓜茶调养治疗。而且还可刺激胰岛素释放，有非常明显的降血糖作用。

不含任何添加剂，是纯天然有机食品，长期饮用能提高人体免疫力，对糖尿病，高血脂又显著效果，还可预防高血压及胆肾结石

医学观察甜菊叶有一定降低压作用，并可降低血糖，所以此茶饮非常适合糖尿病患者饮用。亦用于原发性高血压、糖尿病、肥胖病和应限制食糖的病人。

由于热量低、易溶于水或酒精，也具耐热性，可谓无热量之代糖产品，是糖尿病患者的饮食或瘦身食品常用的甘味料。

在古代，桑叶就被用来制成治疗“消渴”的中药。而消渴指的就是现代的糖尿病。桑叶中含有17种氨基酸，特别适合糖尿病、高血压患者长期饮用。

桑叶味道可口，无副作用，桑叶原物具有抑制血糖上升的功能，其主要功能成份是桑叶中的“生物碱”，可用于防治和治疗糖尿病。

苦荞是当今及未来人们重要的健康食物源，苦荞就有防治糖尿病的作用。黑苦荞也有植物界“黑珍珠”之称，它具有软化血管的作用，对高血压、高血糖、高血脂也有辅助作用。

同时还有清理人体内垃圾和促进胰岛素的功效。能增强胰岛素的活性，加速糖代谢，促进脂肪和蛋白质的合成。

山楂中含有丰富的钙、维生素C、胡萝卜素、黄酮类物质、胆碱、乙酰胆碱及有机酸等，可降血脂，防治糖尿病性脑血管并发症。

山楂中含有一种名字叫做黄酮类的有效物质，这种物质能够很好的防治心脑血管疾病。每天一杯山楂茶还有很好的降糖作用，是非常好的降糖茶饮之一

随着生活水平越来越好，现在很多人都有了高血糖这个“富贵病”。高血糖主要都是长期生活作息不规律所导致的，蒲公英中也有很好的降血糖作用

其中包括蒲公英素、蒲公英醇、胆碱以及有机酸和菊糖，除此之外还含有大量的蛋白质以及微量元素，蒲公英多糖，可以调理血糖以及并发症。