它是湿毒的“头号克星”，每天喝水加点它， 排净体内湿毒一身轻

茯菊散是由鸡内金、芡实、山药、砂仁、茯苓、赤小豆、薏苡仁、菊花、槐花、显脉旋覆花、金银花、菊苣、百合、荷叶、马齿览、葛根16种配方组成。是祛湿热的经典方子。

这16种配方相辅相成，每一种成分都有它独特的作用。相互在一起组成了祛湿热的经典配方。

家喻户晓的祛湿食物就是红豆薏米啦，再加上夏天本就湿气过重，所以喝上一杯，会有很好的祛湿效果，同时也能很好的滋润身体。

在中医看来，肥胖也好，水肿也好，都意味着体内有湿。水液不能随气血流动，滞留在人体细胞之间，使人体迅速膨胀起来，而红豆薏米水则能很好的消肿祛湿，也算是有很好的减肥效果。

赤小豆和薏米，是头号“祛湿王”，有时间可以煮粥，工作忙的话不妨试试这个祛湿茶，能利尿消肿，祛湿排毒，坚持35天，体内湿气排得一干二净。

这个祛湿茶有赤小豆、薏米、茯苓、荷叶、陈皮，用三角透明袋装着，材料清晰可见，喝得安全放心。

红豆薏米粉具有良好的祛湿功效，还能减肥，又不伤身体，每天能当早餐吃，营养又美味，坚持一段时间，瘦出好身材，调出好气色。

红豆与薏仁都能够帮助身体排出多余水分，但因为薏仁偏凉性，不适宜女生单独长期食用，配合温性的红豆，对身体就不会造成负担。

湿气入侵身体可不是一件小事，这不仅会危害健康还会导致肥胖，红豆薏米粉可以帮助赶走湿气，也是天然的营养品，每天喝上一杯可以让你散发出自然的美丽，湿气走了体重也会慢慢改变。

湿气带来的肥胖让人猝不及防，所以想要瘦身一定要先赶走身体中的湿气，红豆薏米茶是出了名的去湿气好茶，每天早上起来喝上一杯，让你无湿一身轻，这样的话你的身材也会慢慢改变。