还在羡慕别人的好身材？每天坚持喝一杯，“S”曲线很简单

山楂、荷叶泡水的天然茶饮，与含糖饮料比起来，喝天然茶饮的热量更低，从这个角度来说，它更加有利于帮助减肥。

山楂和决明子有消食降脂的功效，泡水喝可以减肥，不大会增加食欲，再配合荷叶一起喝效果更加好了。

柠檬含有丰富的维生素C，具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效，经常喝柠檬水还有开胃消食、生津止渴及解暑的功效，可以帮助减肥。

柠檬泡水喝，由于维生素含量极为丰富，因此是美容的佳品，能防止和消除皮肤色素沉着，起到美白的作用;喝柠檬水还可以防治心血管疾病。

经常饮用玫瑰花茶有助于降低人体血液中的总胆固醇值和甘油三脂值，达到防治心血管疾病的功效。且含有丰富的维生素C，有清凉降火、生津止渴的功效。

每天坚持喝上一杯玫瑰花茶，它也具有可消除疲劳及便秘的作用，还可以有利尿、促进新陈代谢的功效，是很健康的天然饮品。

决明子泡水喝的功效其实也是很多的，它不仅能够减肥，还能够排出身体大部分的毒素，可见决明子是一款不错的养生保健的泡茶中药。

决明子甘苦咸，性微寒，入肝肾大肠经。有很明显的清肝明目的作用，可以治肝经风热上攻，用于目赤肿痛，目暗不明。

身体赘肉堆积也有可能是毒素太多的原因。桂花茶饮用方便，只要在平时的生活中拿开水冲泡就可以，还是可以帮助我们缓解一些疾病的伤害，治疗胃寒胃痛等问题，是一种老少皆宜的养生健康茶饮。

桂花具有美白肌肤、排解体内毒素、止咳化痰、养生润肺的作用。夏天很多人觉得皮肤干燥，就可以喝一点桂花茶来缓解。