想孩子长高？常给孩子吃这四种食物，促进孩子骨骼生长

想要孩子长高，奶酪是必不可少的食物，而且是每个孩子都喜爱的，奶酪中的钙质是很高的，孩子常吃补钙还长个的。

奶酪里含有丰富的钙物质，牛奶是众所周知的补钙食物，而奶酪是牛奶中提取出的精华，钙质比牛奶要更加丰富。

奶片含有蛋白质、氨基酸等营养成分，每天给孩子吃几片，营养更健康，有利于孩子成长。

奶片也是牛奶中提取出的精华，钙和蛋白质含量都非常丰富，而且容易被人体吸收。

虾皮是一种很好的海产品，含有丰富的钙质和蛋白质，妈妈在煮粥、炒菜时放一些虾皮，对孩子的长高很有帮助。

虾米营养丰富，富含钙等多种对人体有益的微量元素，常吃可以提高身体的免疫能力。

猕猴桃干的营养价值丰富，很多孩子都喜欢吃，妈妈们常给自己孩子吃点，有助于身体生长，好吃又长高。

猕猴桃中含三种天然的抗氧化维生素，胡萝卜素可以提高人体免疫力，猕猴桃中富含叶酸，也是胎宝宝生长发育不可缺少的营养素。