肝是人体最重要的解毒器官，久积的“肝毒”你定期清理了吗？

经常熬夜吃药的人，肝火肝毒的积累是很多的，等到爆发出来，肝脏就会负荷不来了，金银花搭配、甘草、薄荷、桑叶，具有很好的清肝去火的作用，记得每天喝。

金银花可谓是养肝护肝的良药，而且味道甘甜清香，平时多喝对人体有益，也能祛除肝毒、缓解肝脏的压力。

蒜头在清肝毒上也有不可忽视的作用，黑蒜头以超高的营养价值和香、甜、糯、软的口感越来越多人说喜爱，而且并没有吃完大蒜后的口臭问题。

无论是当零食吃、还是烹饪、煲汤都可以，口感俱佳、味道香甜柔软。很高的营养价值、对降三高、清热解毒、抗捐消炎等有作用。

蒲公英自古以来在我国就是很好的中药材，这几年来很多科学家发现蒲公英具有抗癌防癌、解毒护肝的作用。

蒲公英茶味道有点小苦，同时有独特的淡香味，对于清肝毒、降肝火有很好的疗效。

牛蒡茶是以中草药牛蒡根为原料的纯天然茶品。具有利尿、通便、防治痔疮、排毒、清血养颜、调节血糖血脂、降血压、胆固醇、健脾胃和补肾壮阳的功效。

在中医上对牛蒡茶的食用越来越广泛，对滋阴补肾、降三高、类风湿关节炎、糖尿病等都有相当的作用。