饭后小小来几粒，消脂瘦身，不运动也能瘦

山楂是我国特有的药果兼用的一种食物，山楂有开胃消食的功效，消化不良或者是暴饮暴食产生的积食问题，都能得到有效的解决，从而帮助肠道吸收消化，减少肠胃负担，让你身轻如燕。

平时吃太多会导致身体中的积食，山楂卷酸酸甜甜的很有滋味，不仅可以帮助你开胃，低热量还可以瘦身，当做平时吃的小零食是非常不错的，让你越吃越瘦，让你吃零食也能吃出苗条身材。

酵素青梅是当下很多爱吃人士理想的瘦身小零嘴，想要拥有S形身材，那必须先把体内的毒素垃圾排出来先，青梅可以打开大肠排毒通道，通过排便来排除体内的湿气，从而辅助瘦身。

但凡古代电视剧里讲到女性们美容养颜的部分，出镜率相当高的一位朋友就是我们的青梅果了，它含有丰富的无机盐及各种微量元素，经过酵素工艺制作之后更加赋予了它一定的碱性，能够有效改善肠胃的受损状况，排毒又养颜

辣木籽以其高蛋白、低脂肪、高纤维、高维生素含量的特性，具有清肠道，促进代谢，在瘦身美体方面有着出色的表现，因而成为胖子界一颗新星，是健康食品界的新宠。

这一款辣木籽源自于印度，富含各种维生素及蛋白质，独到的气候和地理环境铸就了这么一款别致的营养美味，清理肠道宿便，帮助更好的减肥瘦身，绝对值得一试。

便秘是导致肥胖的一个常见的病因，排便不畅通，就会导致身体吸收堆积在肠道内的毒素，地瓜干是一种非常健康的粗粮，含有丰富的膳食纤维，能有效刺激肠道的蠕动，促进排便，排除毒素，身体自然就会感到轻盈。

虽说零食就是减肥的天敌，可姑娘们却总是对零食青睐有加，按照健身减肥的科学饮食需要，适当补充一些低热量零食也无可厚非，这一款天然红薯干的独特制作工艺保留了红薯原本的美味口感，低热量、高营养，不容错过哦。

肠道不好吃的食物都会挤压在里面，所以这时候吃茯苓夹饼就可以帮助你润肠道，将肠道中的堆积物都排出来，这样就可以达到瘦身的效果，每天坚持吃两片让你轻松达到你想要的身材。

一款茯苓夹饼，满足你的馋欲，还能有效的促进新陈代谢，这样的零食，超级符合吃货们的口味呀！精选优质土茯苓，经过现代高科技的加工制作，带来的茯苓夹饼，有着淡淡的药香，咬上一口，美美的味道，带来美美的你。

桑葚中含有多种功能性成分如芦丁、花青素、白黎芦醇等，能促进新陈代谢，帮助瘦身。它还有滋阴养血、润肠通便的功效，它干湿两吃，不管是做零食吃或者泡茶喝，都能排净肠道毒素。

消化系统不好会让你的体重飙升，桑葚干能够帮助润肠，而且营养也极其的丰富，可以补充人体所需能量，每天可以当零食来品尝，让你越吃越瘦的美食，瘦身就再也不是什么难题。

酵素可以辅助调理肠胃，促进身体的代谢循环，帮助排除体内垃圾，酵素与果冻的结合，恰到好处，口感酸酸甜甜并且Q弹十足！每天食用一条，又甩肉又解馋啊！

看是一个简单的果冻，但是有着非常神奇的瘦身功效，都是新鲜水果制作，没有副作用，每天饭前饭后吃上一包，达到一个瘦身的功效，很简单就可以带你飞速的瘦起来。

平日瘦身的小零食，谁说吃零食就会胖，芝麻红薯片都是天然的食材，拥有超低的热量，营养也充足，让你可以放心吃也不会发胖，反之越吃越瘦的零食。

红薯是一种理想的瘦身食品，它的热量只有大米的1/3，而且因其富含纤维素和果胶，有阻止糖分转化为脂肪的特殊功能，常吃有促进肠胃蠕动，排出体内多余油脂和毒素，从而达到瘦身目的。