体重110，泡水喝点它们，坚持一月，体重降到2位数很容易

木瓜葛根粉能排出体内多余的湿气。还能降低降低胆固醇，预防肥胖，是很多人都追捧的一款食物。

消化系统功能较弱与较肥胖的人容易出现消化不良、腹胀、呕吐、腹泻等症状。在日常生活，可祛湿健脾的山药能有效缓减这些症状。

脾胃不好，湿气就会重，这款祛湿茶里面含有红豆、薏米、荷叶等，不仅可以祛除体内湿气，还能增加肠胃蠕动。

祛湿茶帮助我们排出体内的毒素，每天喝一杯，不仅能祛湿，还能远离湿重形成的肥胖问题，身体也棒棒的！

普洱茶有着香醇的茶香和细腻的口感，很多人都知道有减肥的功效，而且普洱茶还能祛湿。

普洱茶的减肥作用很明显，常喝普洱茶能够从源头上减少油脂摄入，抑制脂肪组织的形成，达到纤体美容的效果。

葡萄干能起到消除我们多余脂肪的好处,葡萄干能令我们的血液循环顺畅，并且有预防高血压和高血糖的功效,葡萄干的减肥作用非常的明显。

葡萄的成份是高碳水化合物，并且主要是葡萄糖，可快速被人体吸收利用，减肥时如遇到低血糖可以进食葡萄，热量较高，减肥期间需少量食用。