夏天赘肉很显丑，记得多喝这些，帮你消消小肚子

减肥是冬瓜荷叶茶的重要作用，因为冬瓜和荷叶都是寒性物质，有很强的排毒功效，另外它们还可以清除人体内的多余油脂，减少人体对糖份和脂肪的吸收，从而也就控制了脂肪在人体内的积存，能取得不错的减肥效果。

而且冬瓜荷叶茶的降压功效特别出色，人们饮用这种茶品以后能抑制人体中胆固醇的生成，同时也能增加血管弹性，让升高的血压降下来，经常饮用还能调节血脂，对保护心脑血管，预防血栓和心脏的发生都有很不错的作用。

金银花、茉莉花具有解暑、醒酒、清脑、解渴、消除体内有毒物质，降脂、减肥、美容洁肤、预防衰老、延年益寿的效用。

所以这款组合茶饮是能排除体内的毒素。对阴虚内热型肥胖有辅助作用，同时有利于新陈代谢，若能加上运动效果更佳。

荷叶一般有清热去火消暑，消脂的作用。而柠檬的主要作用柠檬中含有大量的维生素C和柠檬酸有美白肌肤的作用。

所以这款茶饮是能起到有效的收小腹的效果。一定要长期坚持才能看到效果。另外，饮食上也要注意适当节食。保持规律的作息时间，平时注意多参加体育锻炼。

荷叶苦瓜有降脂减肥的作用，两物都有点性凉，如果体质偏虚寒的话是不宜应用的。

以上几款都是组合类茶饮，除了适合居家型饮用，也比较适合上班族饮用的。而且上班族比较长时间坐与办公室，所以建议白领们挑选适合自己的组合茶多喝哦。