产后排恶露的4类食物，让子宫恢复更快

如果产妇属于多虚多瘀血的体质，做月子期间服用杜仲粉，不仅可以起到预防腰酸背痛、肢体麻木的作用的积极作用，而且具有坐月子期间调理子宫出血、安胎养息的作用。

月子吃法： 用月子米酒水冲服，或者加入月子餐中一起烹饪，和月子餐一起吃下均可。 适用对象：坐月子，也可用以日常养生调理。

益母草红糖膏可以说是女性的必备之物，能够暖宫，让经血通畅，改善痛经，帮助孕妈 产后有效排出恶露。特别是炎热的夏季贪凉吹空调，来一瓶益母草红糖膏，身体健康不轻易感冒。

这款益母草红糖膏经过30多个小时的精心熬制，对于经期前喝能缓解经期不适，对痛经很有用，平常喝可清淤血改善气色。

说到这个生化汤，可能很多人还是不明白什么是生化汤，生化汤是产后新妈妈经常吃到的一种散淤止血的产后方，适于用产后腹痛恶露不净等这些症状。

产后恶露不行，小腹冷痛。生化汤临床常用于治疗产后子宫复旧不良、产后宫缩疼痛、胎盘残留等属产后血虚寒凝，瘀血内阻者。

很多地方在产妇生完孩子坐月子的时候就会喝到红糖水，不错，红糖水可以帮助体内脏东西的排出，有补血的效果，可以让产后的新妈妈尽快排出体内的恶露。

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