夏季最受欢迎的水果，你常常吃哪一种？

肉汁多，核小，超级超级甜，五斤装的，荔枝肉含丰富的维生素c和蛋白质，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力。

荔枝中其中富含维生素C，可促进微细血管的血液循环，防止雀斑的发生，令皮肤更加光滑。虽然好吃，但不要吃太多了，容易上火 。

芒果果肉多汁，鲜美可口，兼有桃、杏、梨和苹果等的滋味，能生津止渴，消暑，硒、钙、磷、钾等含量也很高，所以素有“热带果王”之誉称。

有些人对芒果过敏，面部红肿，对芒果过敏者一定要吃芒果的话，最好把芒果切成一小块一下块，再用勺子送入口中，避免皮肤接触芒果肉或者芒果汁。

运送速度比较快，不会让你等太久，常吃杨梅能祛暑、生津、止渴、和中消食，是夏季祛暑之良品，解除烦渴。当然更受孕妇欢迎，能止呕，防吐酸水。

杨梅泡酒味道也是不错哦的：杨梅和冰糖以层层交叠的方式，即一层杨梅，一层冰糖，放入瓶中，最后再倒入所有的酒，让酒漫过杨梅，室温下三个月即可饮用。

现在的季节正是吃樱桃的时候，可口的樱桃看着都想吃，经常吃樱桃有很多的好处，首先就是补血、钙铁元素，防止出现缺铁性贫血。

樱桃中含有多种维生素和蛋白，经常食用可补充皮肤营养，如果把樱桃榨成汁抹在脸上，可以消斑去皱。常常吃，能够美容养颜，在美容界是个受欢迎的水果。