乳腺增生不用怕！多吃这几种食物通乳散结，不惹癌更健康

蒲公英，一种野生的植物，可以缓解热毒蕴结引起的乳腺炎。本草经疏》中认为,蒲公英“主妇人乳痈肿乳毒”多吃蒲公英,可以消毒清热，缓解乳房硬结,肿块的症状。

可以将蒲公英的叶子用开水浸泡之后服用，对于身体出现的多种热症或者是化脓性疾病治疗效果都很好。每天喝一杯，解乏驱火还能帮助治疗乳腺增生。

实验研究表明，山楂提取液能阻断亚硝胺的合成，还可抑制黄曲霉素的致癌作用。山楂中含有叫牡荆素，具有抗癌的作用。睡前喝一杯能让你更好地入睡，有效的预防乳腺增生。

有乳腺增生的朋友最好养成经常喝山楂水的习惯，可以帮助疏通乳腺，缓解乳房结节，硬块等，还能够有效抑制硝化反应，防止癌症发生。

《本草纲目》中称“无花果治五痔、利咽喉、消肿痛、解疮毒”。无花果果汁中可提取一种芳香物质苯甲醛，它具有防癌抗癌、增强机体抗病能力的作用，可以预防多种癌症的发生

无花果无任何毒副作用，还可以助消化，增强细胞新陈代谢。对乳瘤，腺癌，乳腺增生都有很好的抵抗效果。

乳腺疾病最根本的原因是乳腺淤积导致乳腺不通，海带还富含抗癌明星_硒，具有防癌的作用。对乳腺增生也有一定的抑制作用

这款海带头肉质肥厚，含有大量的碘，能促使卵巢滤泡黄体化，从而调节内分泌，达到通乳腺，缓解增生的作用。每天吃一点，赶走乳腺疾病更健康。