“它”虽长得丑，可是它能让你美！用它泡水喝，燃脂刮油甩掉赘肉

有很多妹纸都以为自己胖，疯狂节食拼命运动结果发现肚子上的肉还在，其实这是湿气在搞怪，这类认瘦身很简单，将红豆薏米一起熬粥或者泡茶喝，能够将湿气排除体外，喝着就瘦了像闹着玩儿似的。

湿气缠身经常会感觉无力还特别怕冷，湿毒越重肚子上的肉就会越多，不要总觉得拔罐能祛湿减肥，想要健康的瘦身不妨在睡前或饭后来一杯红豆薏米茶，消肿祛湿燃脂刮油，轻松瘦身。

减肥这条路任重而道远，充满荆棘与坎坷，管不住嘴迈不开腿的懒人瘦身福利无疑是这杯冬瓜荷叶茶，消除水肿排出湿气，早晚一杯瘦身so easy。

喝白开水都长胖的人那是因为你没有喝对，如果在你的水里加点冬瓜荷叶，不但将湿气排除消除水肿型身材，促进肠道消化加快新陈代谢，瘦身其实就是这么简单。

一碗泄油瘦身汤中含有丰富的铁以及蛋白质等营养物质，在疲劳时喝一杯能够迅速恢复体力，睡觉前喝一杯脂肪在夜里悄悄燃烧，是以杯健康的养生瘦身茶。

一碗泄油瘦身汤是运用食疗的方法来达到瘦身的效果，常喝能够改善失眠多梦的症状，运动之后喝一杯瘦身效果显著。

如果你以为木瓜仅仅只有丰胸的功效那就错了，它有一种木瓜酵素能够通过分解脂肪消除赘肉促进新陈代谢，即丰胸又减肥一举两得。

将葛根木瓜魔芋制成粉是一款老少皆宜的滋补品，女性想要保持细腻紧致肌肤可以常吃，每天一杯还可以增强人体的免疫力机制，预防三高。

蜂蜜的美容效果是深受许多女性的喜爱，肠道不容易消化的人早上喝一杯蜂蜜水能够改善便秘的症状，每天一杯蜂蜜水一个月后你就会发现自己的皮肤光滑有弹性连色斑都减少了。

加入蜂蜜的水最好是在50度以下，沸水会让蜂蜜的营养成分流失，夏季的时候将柠檬与蜂蜜一起组合能够生津开胃、消暑解渴。