女人月经走后，这几种碱性食物要常吃，帮助恢复卵巢年轻态

榴莲性热，可以活血散寒，缓解痛经，特别适合受痛经困扰的女性食用，女性适当吃些榴莲可以起到调理月经作用，而且对月经量过少有一定的调理作用。

榴莲是一种滋补效果非常好的水果，经常食用榴莲可以达到强身健体、滋阴补阳的功效。在大病之后或是流产、生产之后的女性都可以吃榴莲来进行滋补。

月经走后喝花茶可以益气宁神，调理气血，消除疲劳。而这款花茶里面有玫瑰花的成分，玫瑰花最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。

七种原料，天然植物无添加，长期饮用能改善内分泌失调，可调理血气、促进血液循环，能够有效调节内分泌问题，让你由内而外散发迷人魅力。

百合不仅是观赏的美丽花卉，它的药用价值也很高，含有一些特有的营养，常吃这些成分对人体有很好的帮助，并有良好的滋补作用。

这款百合干是能够双向调节内分泌，促进卵巢排毒的，延缓衰老的。在经期走后可以吃点百合，有很好的排除毒素的效果，让皮肤变光滑水嫩，显年轻态。

黑糖的营养价值比红糖要高很多，具有补血排毒的作用，常喝可让身体温暖，增加能量，活络气血加快血液循环，月经也会排得较为顺畅。

不管是经期还经后都是可以饮用，补血又排毒。经常饮用可以帮助卵巢排出多余的污血，不会导致痛经，或者经量少的症状

阿胶具有补血滋阴，润燥止血的功效。对于女性的身体有很大的好处，特别是宫寒的女性。月经走后一天吃一片阿胶能让我们的气色更加红润有光泽。

而且对于出现的心烦难眠，心悸等症状都有很好的改善作用。天然的大枣加上上等驴皮精心熬制而成，不仅口感独特，而且还能让我们的身体更加健康有活力。

黑芝麻黑豆粉富含维生素E，能促使卵巢发育和完善，使成熟的卵细胞增加，刺激雌激素的分泌，让女人更年轻，卵巢也更健康。

坚持每天冲泡一杯黑芝麻粉，是能很好的减缓女性经痛情况，也能有助改善面色暗黄、月经不正常等，从而更好的保护卵巢健康显年轻

红枣含有丰富的营养物质和维生素，是一种对女性大补的食品，其中维生素C的含量在果品中名列前茅，有维生素王之美称，具有补血养颜治疗失眠之功效。

经常食用红枣具有补气血的功效，尤其是在月经走之后，泡一杯红枣水喝可以补肾益气、养血调经，对于气血两虚而引起月经量少且黑者、痛经者有较好食疗之功效。