喝水都变胖？饭后喝一杯它，养成易瘦体质，排毒刮油瘦回小蛮腰

喝水都胖的这类人其实不属于胖，是体内的湿气太重导致的水肿，而红豆玉米是湿气的克星，能够利水消肿去除湿气，每天喝能够改善易胖体质，再也不用担心喝水变胖了。

即时人很瘦但是你的肚子上有肉，都会让整体看起来比较的臃肿，所以每天一杯红豆薏米祛湿茶是必不可少的，要做一个真正的漂亮妹纸。

桑葚又称桑果，还记得小时候经常吃完桑果整个舌苔都变成紫色，以前只当它是种水果，却不知道将它晒干后泡水喝，能够激活棕色脂肪促进新陈代谢，起到减肥的作用。

无沙桑椹干泡水

肚子上有肉肉的人只能穿宽松的衣服，即时现在很多衣服修身，但是肉肉长在身上也实在烦心，消灭大肚子冬瓜荷叶茶有妙招，每天早晚一杯排湿消肿，大肚婆也能有A4腰。

久坐不运动很容易将脂肪全部堆积在腹部，所以消除腹部的脂肪是首要问题，聪明的人每天两杯冬瓜荷叶茶，利水消肿促进新陈代谢，脂肪蹭蹭的少。

大麦茶闻起来非常的香，有咖啡的味道还有麦香，大麦茶能够开胃帮助消化，每天饭后一杯它，脂肪悄悄燃烧，体重蹭蹭掉。

有些人会不喜欢大麦茶的苦涩，可以加点白糖改善口感，大麦茶还可以去腥膻去油腻，晚上睡觉前喝一杯，第二天排便都会轻松许多。

夏天人体容易流汗会排除身体过多的水分，皮肤也容易受到紫外线的破坏，用野生黑枸杞泡水喝，不仅有清热解答消除油脂的效果，还能够消除自由基，减少色斑沉着。

黑枸杞被称为“吃出来的护肤品”，经常吃黑枸杞的人皮肤光滑有弹性，还能够增强自身的免疫力，手机电脑都有很多的辐射，黑枸杞能够抗辐射，是女性朋友美容护肤的佳品。