它是深海“天然雄性荷尔蒙”，每天吃几颗，延缓衰老更有男人味

干贝又称江珧柱。性平，味甘咸，能补肾滋阴，故肾阴虚者宜常食之。据古典记载，干贝具有滋阴补肾、和胃调中、抗癌、软化血管、防止动脉硬化的功能。

并对头晕目眩、脾胃虚弱、咽干口渴、虚痨咳血等病症有良好的治疗作用，经常食用干贝还能降血压、降胆固醇及补益健身的功效。

多吃鱼皮可以有效地帮助我们促进发育，可以帮助我们达到很好的明目效果，可以有效地帮助我们调节体内的水分平衡，还可以有效地帮助我们增强自身的免疫力。

鱼皮”含有丰富的蛋白质和多种微量元素，其蛋白质主要是大分子的胶原蛋白及粘多糖的成分，女人吃美容养颜，男人吃延缓衰老，更有男人味。

板栗性温，味甘，除有补脾健胃作用外，更有补 肾壮腰之功，对肾 虚腰痛者最宜食用。

板栗中所含的丰富的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质，能防治高血压病、冠心病、动脉硬化、骨质疏等疾病，是抗衰老、延年益寿的滋补佳品。

山萸肉味酸、涩，性微温，归肝、肾经。具有补益肝肾、涩精固脱、止带止崩、收敛止汗、生津止渴的功效。

山萸肉还有明显的降低血糖多的功效，另外，山萸肉和枸杞子各一半，混合以后泡水喝，能增强雄性激素的分泌，增强男人魅力。

枸杞含有大量的花青素，而花青素清除自由基的功效，亦可让癌细胞无法顺利扩散，借此保护更多健康的细胞免于被癌细胞侵蚀。

他还能生津止渴，改善循环，花青素能够改善血液循环，恢复失去的微血管功效，加强脆弱的血管，因而是血管更具弹性。

面色油光，易生痤疮粉刺，口苦口臭，经常疲劳者是体内湿气过重的现象，可以适当服用祛湿茶，去湿热效果不错。

决明子具有清肝明目的作用，菊花生津止渴去火效果不错，山楂、陈皮助消化，消除体内多余脂肪。玉米须是重要的组成部分，能更好的祛湿消水肿。