“一个荔枝三把火”？吃荔枝的7大益处，很多人都不知道

夏季到了，可爱迷人的荔枝就要上市了，想必是每个人的最爱吧，与香蕉、菠萝、龙眼一同号称“南国四大果品”。但有人说“一个荔枝三把火”，真的是这样吗？其实只要合理的吃荔枝，对人体还是有好处的

荔枝辛温，入肝、肾经，具有健脾生津，理气止痛之功效，用于气滞血瘀所致的经前腹痛或者产后腹痛。对外科疾病有很大疗效

荔枝营养丰富，含葡萄糖、蛋白质、脂肪以及维生素等，并含叶酸、等各种营养素，对人体健康十分有益

经研究发现，荔枝有营养脑细胞的作用，对失眠、健忘、多梦等症有很好的改善作用，并能促进皮肤新陈代谢，延缓衰老

据《唐国史补》记载，杨贵妃生于蜀，好食荔枝，在那个年代杨贵妃每天吃一些，预防雀斑的发生，令皮肤更加光滑

丰富的果肉中含有葡萄糖、蔗糖，是很不错的补充能量和营养的水果，其中的维生素C，有助于增强免疫力，提高抗病能力

荔枝味甘、性温，入心、脾、肝经；可止呃逆，止腹泻，同时有补脑健身，开胃益脾，有促进食欲之功效。

荔枝性温热，对胃病、胃寒之人有治疗作用。所以有温中散寒之功效，常用于寒凝气滞之胃脘疼痛。