男人肺脏的“清洁工”，坚持每天一杯“清肺水”排出肺部多年毒素

肺是重要的呼吸器官，我们需要靠肺呼吸。因为肺有过滤的作用，可以帮我们过滤空气中的有害物质，但是男人经常抽烟，肺部就会经常出现污染物，所以平时要多喝一点“清肺水”，让你在抽烟的时候，远离肺部的损伤

鱼腥草茶是由干鱼腥草去净杂质晒干而成的干品，能清肺热，解烟毒。每天泡一袋鱼腥草茶喝，能够有效的减轻烟毒对你的损伤，还能预防慢性咽炎、气管炎以及肺癌等症状。

罗汉果又被称为假苦瓜、金不换，还被誉为神仙果。其营养价值极高，适合用于吸烟引起的肺热、肺燥、咳嗽等情况。

从中医角度来看罗汉果具有润肺清热、生津止渴等功效，适合治疗吸烟引起的咽喉肿痛和烦躁现象。每天喝一杯，将吸烟的危害降到最低

金桔味道很多人都比较喜欢，它含有矿物质、维生素、纤维素能够帮助我们调节肠道蠕动，改善肠道的生理功能，用它来泡茶对我的身体也有很多好处哦

可以让食物垃圾子在我们肠道内的停留时间变短，减少这些食物垃圾对身体的危害，对于抽烟的人来说多喝金桔茶就能减少有害物质在体内的停留时间。

长期吸烟还对胃会造成伤害，引起胃酸分泌增加，诱发胃炎、胃溃疡、反流性食管炎等疾病。此时通过饮用陈皮菊花茶不仅可以养胃，还能调理烟草燃烧引起的咳嗽、胃火、鼻腔灼热等问题。

陈皮菊花茶具有清理肠胃、下气、消食等作用，适合慢性胃炎患者。其次，菊花具有清热去火、解毒的功效，对于口干、上火、咽喉、肺燥、视力模糊等具有很好的调理作用。

因为烟草的燃烧会产生一些化合物，这些化合物会导致动脉内壁增厚、血糖升高，容易引起血栓、动脉硬化等问题。平时多喝绿茶，其中的儿茶素可以更好的预防胆固醇在血管壁上的沉积

绿茶中茶碱具有利尿作用，可缩短吸烟所带来的有害物质在体内的停留时间，起到利尿解毒的作用，除此之外，老烟民还需要注意补充其他营养物质，从多方面的降低烟草的危害。

一般情况下，大多数的咽喉肿痛都是由于咽喉热毒或者是肺热过于旺盛所引起的，所以这个时候想要令身体恢复健康，那么清除肺热还有热毒才是最好的选择。

这款由胖大海加上多种食材组合的一款茶，能够治疗多种咽喉肿痛的情况，在进入身体之后具有很好的清热利咽以及解毒还有润肠道、治疗便秘的作用

在《本草纲目》中就已经记载了柚子性味甘、酸、寒，具有理气化痰、润肺清肠的功效。非常适合补脾、食欲不振、口淡和下滑不良的患者。

对于吸烟人群来说，柚子茶的祛痰止渴功效，可以改善吸烟对呼吸道、咽喉和食道的伤害。同时，吸烟还会影响口腔健康，柚子和蜂蜜有利于维护口腔健康。